Idris El Hamrouni Kampioen Van Vlaanderen Hinkstapspringen

Idris El Hamrouni Kampioen Van Vlaanderen Hinkstapspringen cadetten jongens

Vorige zondag greep in Gent het kampioenschap van Vlaanderen cadetten en  scholieren plaats.

Idris El Hamrouni verbaasde vriend en vijand en ook coach Annick om kampioen hinkstapspringen te worden. Kameraad Alessandro verbeterde ook zijn PR maar kwam 12 luttele centimeters tekort om mee op het podium te kunnen klauteren. Het hinkstapspringen was zondag trouwens on ze “core business” want ook Pieter Rombouts lukte  bij de scholieren een PR met 12m04 en werd mooi 7é.

Niet last maar first but not least liepen Idris en Alessandro ook nog de reeksen 60m horden mee en ook hier verbeterde Idris zijn BP en bracht dit op 10.12 dus bijna onder de 10 sec. dat kan dus alvast de volgende opdracht worden. De clubrecords komen nu wel in de geburen maar met de Boschmans familie in onze ranking is dat niet zo simpel om er eentje te pakken.

Het volgende kampioenschap komt er begin maart aan , we hebben dus nog even de tijd om stevig op deze nummers te oefenen!

Haktief januari

ZATERDAG 5 JANUARI-TOPSPORTHAL GENT-PROVINCIALE INDOORKAMPIOENSCHAPPEN

Was een superdag voor Haki- we behaalden 3x Goud -3x zilver -4x brons en onze atleten lukten ook nog  6 NKR +8 BP’s

Meedoen aan de  Provinciale Kampioenschappen wil zeggen dat iedereen uit zijn bed moet voor dag en douw. Coach Kirsten gong de nodige atleten oppikken en zo kon ik wat langer blijven liggen 😊. Een beetje later volgden dan Annick en Alan met de overige Haki-falanx. Kwestie alles even kort en bondig samen te vatten beginnen we met de titel van Provinciaal Kampioen van Janie De Naeyer, zij won haar finale van de 60m met een PR dus ook 2x 1 clubrecord van 7.69 meteen de tweede tijd in België, haar kers op de taart was ook nog de titel over de 200m in 25.85 meteen goed voor een NKR juniors vrouwen. De derde titel van de dag ging naar Maarten Saerens hij won zijn finale 60m in 7.12 en liep verder ook nog naar zilver met 2x een NKR tijd 22.79 ook dit was een prestatie die kon tellen!

Zilveren medailles waren er verder ook nog voor Pieter Rombouts (11m86-scholiere jongens ) en Alessandro Martorana (10m85)bij het hinkstapspringen en Idris El Hamrouni vervolledigde het cadettenpodium met een sprong van 10m78.

Bronzen medaille dus voor Idris. Voor dit edelmetaal zorgden ook nog

ZONDAG 13 JANUARI – SPORTSCHUUR FORT 8- EXPRESS 3 – SPRINTCRITERIUM

Het Haki-sprintteam veroverde de sportschuur!

Vorige zondag  kwam er veel schoon maar voornamelijk ook snel volk  naar de sportschuur. En het dient gezegd we speelden met 44 Hakkers (record)  het spelletje supergoed mee. Gezien het een sprintcriterium was dienden er ook finales gelopen te worden. Wie op het podium kwam bij de jeugd ontving  dan ook een mooie medaille en een sportieve snoepzak 😊 vanaf cadetten werden dat envelopjes met premies.

Sneltrein Robine De Backer versierde als eerste zo’n plaats in de benjamins meisjes  finale zij werd mooi zesde met een BP van 10.35. Bij de jongens benjamins klom Mathis Fierens zelfs als 3é op het podium (tijd 09.95) collega Tjorben Fredrickx werd hier mooi vijfde met een BP 10.23. Bij de miniemen jongens liep Luca Letroye bijna Matteo Van Acker  uit zijn sokken hij veroverde net geen goud maar dus wel zilver  met een mooi BP van 8.66.

Later op de dag kwam ons groot geweld in actie. Dit leverde superprestaties in de finales op van Alessandro Martorana (brons in 8.12) nét niet Pieter liet zich voor die plaats  in de scholierenfinale kloppen en werd dus 4e met een deftige tijd van 7.67 Quinten De Pauw werd daarna 2é in de B-finale van de scholieren jongens(8.08) Dimitri Cools 1é in 8.13 en Julian Bastah 5é in 8.16. Het was daarna  voor iedereen even spannend uitkijken naar onze twee supersprinters over de 60m Maarten Saerens  en Janie De Naeyer. Maarten won zijn finale in 7.09 (kreeg zelfs een lege enveloppe 😊) maar ook Remko Clockaerts mocht met een prima tijd van 7.54 mee op het podium. In de B-Finale werd speerwerper Nico 3é met een BP van 7.90. Daarna rekende Janie met een mooie 7.76 nog af met vriendin Lotte. We zijn goed bezig zeggen ze dan.

In totaal lukten onze Hakkers zo maar eventjes 29 BP’s. Daarvoor zorgden Jitte Fredrickx(60m) Anir Halal (60m)Wendigo Bauweraerts (60m+ver) Korneel Soors (60m) Tjorben Fredrickx (60m 2x +ver)Liam Van Bulck(6om) Mats Immers (60m+ver) Luca Letroye (60m 2x)Robine De Backer (60m)Mathis Fierens (60m in 9.95 dus onder de 10°)Schrijvers Louise (ver)Soors Adriaan(kogel) Daems Quinten en Cedric (klopte bijna zijn broer 😊 ) (kogel)Siemen Hofkens(60m)Nico Van Regenmortel (60m 2x) Arnout Cavens (60m) Quinten De Pauw (60m) Dimitri Cools (60m horden)Alessandro Martorana (ver+ hoog.. met zijn 1m55 is hij nu de hoogste in rang bij Haki 😊 )Julian Bastah (ver)  en tenslotte Kamiel Meert (ver).

Tussen de reeksen en de finales van onze superkrack deden onze 3 G sporters ook mee. Zij kregen van de toeschouwers een flink verdiend applaus mee. Leuk was ook het mooie debuut van onze nieuwbakken miniem Selen Caliskan op de 60m, zij lukte meteen een mooie 9.77.

Vwola allemaal superpositivo zullen we maar zeggen.

Volgende zondag verdedigen Alessandro, Idris, Pieter en Lennert onze kleuren op het Kampioenschap Van Vlaanderen in Gent we wensen hen alvast een pak succes toe !

Kwestie Superkrack en Express 4 (de laatste Express) spreken we opnieuw af in de SF8 op zondag 27 januari die dag kan men onze topsprinters ook bezig zien in Gent op het KVV AC (Kampioenschap Van Vlaanderen Alle Categorieën). Vergeet ook onze Appelbollenrun niet van de dag daarvoor.

Oef dit was het maar weer 😊  het is drukke periode voor ons allemaal ..wees daar maar zeker van!

Haktief 2 November

Dag allemaal !

 

Vorige zondag sneuvelden er twee records in de SF8 dat van het aantal deelnemers = +300 en dat van het aantal deelnemende Hakkers  +40. Voorlopig sneuvelden er nog geen clubrecords (al komen er sommigen toch heel dicht bij in de buurt). Hoe dan ook slaagden onze troepen er maar weer in om 32 BP’S te lukken.

 

Zo deden Luna Cuypers 60m H+60m+reekswinst, Adriaan Soors 60m H, Marieke Govaerts 60m H +ver+60m, Lamia El Abboudi 60m H, Alessandro Martorana 60mH+ reekswinst+60m + reekswinst, Idris El Hamrouni 60mh, Pieter Rombouts 60m + reekswinst +ver, Julian Bastah 60m, Liam Luyten ver, Quinten Daems ver + kogel+60m,  Marlies Naessens ver, Louise Schrijvers hoog+60m= reeks gewonnen, Sad Ayoub hoog, Billie Bob Asselbergh hoog, Anir Halal hoog+60m, Tjorben Fredrickx hoog  + gewonnen +60m , Bram Borghijs hoog, Cedric Daems 60m, Maité Op de Beeck 60m, Amrien Sahli 60m, Mathis Fierens 60m + reeks gewonnen, Mats Immers 60m + reeks gewonnen, Marthe Berger 60m, Lani Storms 60m …nooit beter …

 

De uitslag + de tussenstand in het klassement  vindt  u naar goede gewoonte op onze website www.haki-team.be

 

Hoe dan ook rekenen we (St-Niklaas, scouts  of niet)  om op zondag 2 december zeker te komen deelnemen aan onze Superkrack 3-Express2.  Meteen d laatste kans om vanaf cadetten nog een wedstrijdje mee te pikken in de SF8 ..daarna is het Gent geblazen. Benjamins, pupillen en miniemen noteren ook alvast het Provinciaal Kampioenschap op zondag 16 december.

 

Kwestie Kangoeroes is er ook nog een verrassing op komst!

 

Vwola dit was het voorlopig maar weer. Zaterdag gaan we weer snoep inpakken ..zo blijft de Haki bal of is het  eerder de  Haki spikes maar rollen!

 

Groetjes en tot de volgende 😊

Leo

Nello en Patraschewandeling

Twee kleine maar pittige tochten laten u op zaterdag 25 augustus kennismaken met ons authentieke Fort 8, de omwalling rondom het fort,  het park Sorghvliedt en Meerlenhof en voor wie de 10km aandurft wandelen we ook op en rondom ons Antwerpse Pére Lachaise “Het Schoonselhof”. Starten kan vanaf 08u00 en tot 15u00 in ons clubhuis op Fort 8. Onze Nello en Patraschewandeling is trouwens zeer hond vriendelijk. De trouwe viervoeter  die mee de wandeling komt doen krijgt van onze club een extra brokje en hapje. Wie het verhaal van  onze Hobokense Nello en Patrasche beter wil leren kennen is dus zeker welkom. Om 10u00 starten wij de gezamenlijke wandeling met honden en baasjes die van gezelschap houden. Baasjes betalen 1€50 startgeld ( VWF leden krijgen korting) + voor de honden is het gratis 😊.

Wie er ’s ochtends vroeg bij is ontvangen we met een kop sterke koffie en voor wie honger heeft is er spek met eieren. Na  de inspanning proef je gratis een van onze Hobokense streekbieren of super-smoothies. Toffe wandeling dus die je zeker niet mag missen.

 

De startplaats “Clubhuis Sorghvliedt” ligt aan de Hoofdfrontweg op het Fort 8. Het Fort 8 ligt aan de Krijgsbaan te 2660 Hoboken en is eenvoudig te bereiken met het openbaar vervoer.

Maand van de sportclub

Dag allemaal,

Wie graag aan atletiek wil doen kan dit gedurende de ganse maand september komen proberen.

We spreken hiervoor elke woensdag af op de piste in het Sorghvliedt -park en dit van 16u00 tot 17u30.

Hierna vinden jullie de onderscheidene leeftijdscategorieën:

Bewegingschool HAKI : voor jongens en meisjes geboren in 2015 of 2014

Kangoeroes: 2013-2012

Benjamins: 2011-2010

Pupillen: 2009-2008

Miniemen: 2007-2006

Wie komt meedoen geeft eerst een seintje via ons e-mail adres ar.impuls@telenet.be. Graag vernemen we de naam, voornaam en geboortedatum van onze atleten in spé. Zo weten we goed op voorhand in welke groep we ze kunnen indelen.

De kinderen kunnen bij aankomst onmiddellijk deelnemen aan de training. Sportieve kledij en degelijke loopschoenen zijn zeker gewenst (dus zeker geen witte turnpantoffels). Best is ook om wat te drinken en eventueel wat fruit of een koek mee te geven.

Eens aanwezig zullen we ook aan de begeleider(s) vragen om een Info-Fiche in te vullen. De kinderen mogen 3x gratis komen proberen. Vanaf de 4é training vragen we wel om bij Haki aan te sluiten.

Eens zover krijgt elk kind ook meer info kwestie aansluiting, lidgeld en uitrusting mee naar huis. Mits uw akkoord plaatsen we de vraag tot inschrijving ook in de desbetreffende e-groep. Zo blijven jullie dan van alles goed op de hoogte.

De laatste week van augustus organiseert Haki ook een sportweek op het Fort 8.Dit is voor de kids natuurlijk een ideale aanloop naar atletiek toe. Wie hierover meer wil te weten komen stuurt hier ook maar een berichtje over.

Ziezo dit was het zo’n beetje.

Dus tot september mss 😊

Sportieve groeten,

Leo D’Heu – sr. Coach vzw Haki-Impuls Team Hoboken

HAKI 40 jaar

Dag allemaal,

Officieel  begonnen we er hier in Hoboken mee op 1 april 1978… en laat dit nu bijna 40 jaar geleden zijn. Al waren we er eigenlijk al iets vroeger mee bezig we deden namelijk al een wedstrijdje AVVV mee in Wommelgem onder FANY-TEAM.  Maar als Sorghvliedt -Atletiek  waren we op 1 april meteen ook de eerste nieuwe club die aansloot bij de VAL.

Het past dan ook om er  even bij stil te blijven staan .. 40 jaar is voor sommigen al een gans mensenleven en voor zij die er van in het begin bij waren  een vat vol memorabele herinneringen. Bij deze vraag ik jullie om zeker aanwezig te tekenen op de volgende feestdagen 😊 voor elk van deze dagen ontvangt u nog wel een specifieke uitnodiging. Noteer dus alvast ik jullie agenda:

-Zaterdag 10 maart om 14u30  ontvangst op het districtshuis – na afloop biedt het district ons ter plaatse een receptie aan.

-Weekend Renesse – we feesten in Renesse van vrijdag 23 tot en met zondag 25 maart

-Zondag 1 april – doen we de “Ronde Van Vlaanderen” in de Oranjerie van het park. Die dag grijpt ook onze prijsuitreiking winter plaats en sluiten we ’s avonds de feestelijkheden af.

Dus zoals eerder verteld krijgen jullie over alles en nog wat, zeker nog betere info!

Groetjes,

Leo

Meerkamp 17 februari

ZONDAG 17 FEBRUARI – SPORTSCHUUR FORT 8 – NATIONAAL MEERKAMPCRITERIUM – SUPERKRACK 6

 

Het Nationaal Meerkampcriterium staat open voor iedereen.

Voorinschrijving is dus niet noodzakelijk. Inschrijven doe je de dag zelf. We sluiten deze inschrijvingen wel 45° voor de aanvang van uw eerste discipline af.

Wie niet start in de eerste proef kan dus ook niet deelnemen aan een of andere individuele proef.

Het betreft hier ook een Superkrack dus komt deze wedstrijd nog in aanmerking voor het eindklassement + de 100 extra te verdienen punten.

Krokusrun

ZONDAG 11 FEBRUARI – SORGHVLIEDT PARK – HOBOKEN – KROKUSRUN

 

Wie pas met een Start To Run begon of reeds wat meer loopervaring heeft kan volgende zondag onze Krokusrun komen meedoen. We spreken om 11u00 af op de piste in het park. Je kan 1500m-3000m of ja waarom niet ook enkele rondjes meer lopen of wandelen. Dit jaar kan de Belvedère weer beklommen of beter belopen worden en tja vermits de krokussen weer op de afspraak zijn ontdekken we die al lopend doorheen het park.

Na afloop krijgen alle deelnemers een gratis choco in ons clubhuis Sorghvliedt op het Fort 8 en wie weet win je nog wel een échte krokus ook. Voorinschrijven hoeft niet ..gewoon komen meedoen is de boodschap!

Haktief

We beginnen alvast met de …

KERSTMARKT
Morgen vrijdag of dus vandaag als je dit morgen pas leest staat onze club voor de zoveelste keer op de jaarlijkse Hobokense Kerstmarkt. Er valt op deze kerstmarkt heel wat te beleven vandaar dat HAKI daar ook present is met twee tentjes (te herkennen aan de HAKI-vlag). We verkopen daar mooie kerststukjes en wie honger heeft kan daar ook terecht voor een lekkere hap. Vertel aan Lea of Sandra dat je van de club bent, dat vinden ze prettig!

ZONDAG 17 DECEMBER PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP JEUGD
Wie ingeschreven werd ontving daarvoor de nodige papieren. We hopen dat al onze Hakkers er die dag een serieuze lap op zullen geven. En wie weet misschien komen er zelfs een paar van onze krakken op het podium. Wie komt meedoen moet zich wel tijdig gaan aanmelden in het clubhuis. De wedstrijden vangen aan om 10u00 en duren tot ongeveer 16u00 (niet voor iedereen). Wie wil komen supporteren is dus meer dan welkom…ook in ons clubhuis!

+ Tot slot nog een verslag over onze Superkrack 3 – Express 2

Zaterdag 09 december sportschuur Fort 8 – Superkrack 3 – Express 2
28 Hakkers tekenden die zaterdag present. Wat gezien de examens er best mocht zijn. Samen zorgden ze voor zomaar eventjes 2 Nieuwe Clubrecords (NCR) en jullie lezen het goed 32 Beste Prestaties (BP). Naar gewoonte sommen we deze prima resultaten even voor jullie op. NCR waren er voor Maarten Saerens (60m 7.15 = uitstekende tijd ) en Kirsten Umans (kogel11m29 ze wordt echt beter met ouder te worden ). Winnen bij het kogelstoten deden ook Lennert Marckx (10m52 BP) en Nico Van Regenmortel (11m66BP) beetje apart toch 3x een wedstrijd kogel winnen.

Over de 60m liepen Tjorben Fredrickx (10.91) Jordan Beckers(11.88)Luna Cuypers (9.82)Robine De Backer (11.18) Lore Op de Beeck(13.78) Marlies Naessens (10.82) Messalina Martorana (10.72) Jael Antonio (11.18) Mare Marckx (11.19) Lennert (7.85) Alessandro Martorana (8.34) Kamiel Meert (8.84) + Nico Van Regenmortel (8.17) nooit sneller.

Over de 60m horden kregen we met Alessandro (11.32) en Julian (11.40) maar twee prima BP’s en liep Dimitri Cools alvast een verdienstelijke eerste keer over de hogere horden. Bij het verspringen sprongen Tjorben(3m15) Jordan (2m80) en Robine 2m67 nooit verder. Marlies (1.05) en ook Mare (1m05) sprongen dan weer nooit hoger 😊. We hadden het eerder over het kogelstoten maar ook onze miniemen lieten dit niet aan hun hartje komen zo stootten (tja zo noemt men dat) Asrar Bensliman (6m76) Luna (6m47) en Lamia El Abboudi ((6m34) Idris El Hamrouni ( 6m89) en Julian (5m77) hun kogel nooit verder.

Ziezo dit was het weer zo’n beetje …naar gewoonte kunnen jullie alle uitslagen en tussenstanden lezen via onze website www.haki-team.be

Tot de volgende 😊

Leo