Haktief 2 November

Dag allemaal !

 

Vorige zondag sneuvelden er twee records in de SF8 dat van het aantal deelnemers = +300 en dat van het aantal deelnemende Hakkers  +40. Voorlopig sneuvelden er nog geen clubrecords (al komen er sommigen toch heel dicht bij in de buurt). Hoe dan ook slaagden onze troepen er maar weer in om 32 BP’S te lukken.

 

Zo deden Luna Cuypers 60m H+60m+reekswinst, Adriaan Soors 60m H, Marieke Govaerts 60m H +ver+60m, Lamia El Abboudi 60m H, Alessandro Martorana 60mH+ reekswinst+60m + reekswinst, Idris El Hamrouni 60mh, Pieter Rombouts 60m + reekswinst +ver, Julian Bastah 60m, Liam Luyten ver, Quinten Daems ver + kogel+60m,  Marlies Naessens ver, Louise Schrijvers hoog+60m= reeks gewonnen, Sad Ayoub hoog, Billie Bob Asselbergh hoog, Anir Halal hoog+60m, Tjorben Fredrickx hoog  + gewonnen +60m , Bram Borghijs hoog, Cedric Daems 60m, Maité Op de Beeck 60m, Amrien Sahli 60m, Mathis Fierens 60m + reeks gewonnen, Mats Immers 60m + reeks gewonnen, Marthe Berger 60m, Lani Storms 60m …nooit beter …

 

De uitslag + de tussenstand in het klassement  vindt  u naar goede gewoonte op onze website www.haki-team.be

 

Hoe dan ook rekenen we (St-Niklaas, scouts  of niet)  om op zondag 2 december zeker te komen deelnemen aan onze Superkrack 3-Express2.  Meteen d laatste kans om vanaf cadetten nog een wedstrijdje mee te pikken in de SF8 ..daarna is het Gent geblazen. Benjamins, pupillen en miniemen noteren ook alvast het Provinciaal Kampioenschap op zondag 16 december.

 

Kwestie Kangoeroes is er ook nog een verrassing op komst!

 

Vwola dit was het voorlopig maar weer. Zaterdag gaan we weer snoep inpakken ..zo blijft de Haki bal of is het  eerder de  Haki spikes maar rollen!

 

Groetjes en tot de volgende 😊

Leo

Nello en Patraschewandeling

Twee kleine maar pittige tochten laten u op zaterdag 25 augustus kennismaken met ons authentieke Fort 8, de omwalling rondom het fort,  het park Sorghvliedt en Meerlenhof en voor wie de 10km aandurft wandelen we ook op en rondom ons Antwerpse Pére Lachaise “Het Schoonselhof”. Starten kan vanaf 08u00 en tot 15u00 in ons clubhuis op Fort 8. Onze Nello en Patraschewandeling is trouwens zeer hond vriendelijk. De trouwe viervoeter  die mee de wandeling komt doen krijgt van onze club een extra brokje en hapje. Wie het verhaal van  onze Hobokense Nello en Patrasche beter wil leren kennen is dus zeker welkom. Om 10u00 starten wij de gezamenlijke wandeling met honden en baasjes die van gezelschap houden. Baasjes betalen 1€50 startgeld ( VWF leden krijgen korting) + voor de honden is het gratis 😊.

Wie er ’s ochtends vroeg bij is ontvangen we met een kop sterke koffie en voor wie honger heeft is er spek met eieren. Na  de inspanning proef je gratis een van onze Hobokense streekbieren of super-smoothies. Toffe wandeling dus die je zeker niet mag missen.

 

De startplaats “Clubhuis Sorghvliedt” ligt aan de Hoofdfrontweg op het Fort 8. Het Fort 8 ligt aan de Krijgsbaan te 2660 Hoboken en is eenvoudig te bereiken met het openbaar vervoer.

Maand van de sportclub

Dag allemaal,

Wie graag aan atletiek wil doen kan dit gedurende de ganse maand september komen proberen.

We spreken hiervoor elke woensdag af op de piste in het Sorghvliedt -park en dit van 16u00 tot 17u30.

Hierna vinden jullie de onderscheidene leeftijdscategorieën:

Bewegingschool HAKI : voor jongens en meisjes geboren in 2015 of 2014

Kangoeroes: 2013-2012

Benjamins: 2011-2010

Pupillen: 2009-2008

Miniemen: 2007-2006

Wie komt meedoen geeft eerst een seintje via ons e-mail adres ar.impuls@telenet.be. Graag vernemen we de naam, voornaam en geboortedatum van onze atleten in spé. Zo weten we goed op voorhand in welke groep we ze kunnen indelen.

De kinderen kunnen bij aankomst onmiddellijk deelnemen aan de training. Sportieve kledij en degelijke loopschoenen zijn zeker gewenst (dus zeker geen witte turnpantoffels). Best is ook om wat te drinken en eventueel wat fruit of een koek mee te geven.

Eens aanwezig zullen we ook aan de begeleider(s) vragen om een Info-Fiche in te vullen. De kinderen mogen 3x gratis komen proberen. Vanaf de 4é training vragen we wel om bij Haki aan te sluiten.

Eens zover krijgt elk kind ook meer info kwestie aansluiting, lidgeld en uitrusting mee naar huis. Mits uw akkoord plaatsen we de vraag tot inschrijving ook in de desbetreffende e-groep. Zo blijven jullie dan van alles goed op de hoogte.

De laatste week van augustus organiseert Haki ook een sportweek op het Fort 8.Dit is voor de kids natuurlijk een ideale aanloop naar atletiek toe. Wie hierover meer wil te weten komen stuurt hier ook maar een berichtje over.

Ziezo dit was het zo’n beetje.

Dus tot september mss 😊

Sportieve groeten,

Leo D’Heu – sr. Coach vzw Haki-Impuls Team Hoboken

HAKI 40 jaar

Dag allemaal,

Officieel  begonnen we er hier in Hoboken mee op 1 april 1978… en laat dit nu bijna 40 jaar geleden zijn. Al waren we er eigenlijk al iets vroeger mee bezig we deden namelijk al een wedstrijdje AVVV mee in Wommelgem onder FANY-TEAM.  Maar als Sorghvliedt -Atletiek  waren we op 1 april meteen ook de eerste nieuwe club die aansloot bij de VAL.

Het past dan ook om er  even bij stil te blijven staan .. 40 jaar is voor sommigen al een gans mensenleven en voor zij die er van in het begin bij waren  een vat vol memorabele herinneringen. Bij deze vraag ik jullie om zeker aanwezig te tekenen op de volgende feestdagen 😊 voor elk van deze dagen ontvangt u nog wel een specifieke uitnodiging. Noteer dus alvast ik jullie agenda:

-Zaterdag 10 maart om 14u30  ontvangst op het districtshuis – na afloop biedt het district ons ter plaatse een receptie aan.

-Weekend Renesse – we feesten in Renesse van vrijdag 23 tot en met zondag 25 maart

-Zondag 1 april – doen we de “Ronde Van Vlaanderen” in de Oranjerie van het park. Die dag grijpt ook onze prijsuitreiking winter plaats en sluiten we ’s avonds de feestelijkheden af.

Dus zoals eerder verteld krijgen jullie over alles en nog wat, zeker nog betere info!

Groetjes,

Leo

Meerkamp 17 februari

ZONDAG 17 FEBRUARI – SPORTSCHUUR FORT 8 – NATIONAAL MEERKAMPCRITERIUM – SUPERKRACK 6

 

Het Nationaal Meerkampcriterium staat open voor iedereen.

Voorinschrijving is dus niet noodzakelijk. Inschrijven doe je de dag zelf. We sluiten deze inschrijvingen wel 45° voor de aanvang van uw eerste discipline af.

Wie niet start in de eerste proef kan dus ook niet deelnemen aan een of andere individuele proef.

Het betreft hier ook een Superkrack dus komt deze wedstrijd nog in aanmerking voor het eindklassement + de 100 extra te verdienen punten.

Krokusrun

ZONDAG 11 FEBRUARI – SORGHVLIEDT PARK – HOBOKEN – KROKUSRUN

 

Wie pas met een Start To Run begon of reeds wat meer loopervaring heeft kan volgende zondag onze Krokusrun komen meedoen. We spreken om 11u00 af op de piste in het park. Je kan 1500m-3000m of ja waarom niet ook enkele rondjes meer lopen of wandelen. Dit jaar kan de Belvedère weer beklommen of beter belopen worden en tja vermits de krokussen weer op de afspraak zijn ontdekken we die al lopend doorheen het park.

Na afloop krijgen alle deelnemers een gratis choco in ons clubhuis Sorghvliedt op het Fort 8 en wie weet win je nog wel een échte krokus ook. Voorinschrijven hoeft niet ..gewoon komen meedoen is de boodschap!

Haktief

We beginnen alvast met de …

KERSTMARKT
Morgen vrijdag of dus vandaag als je dit morgen pas leest staat onze club voor de zoveelste keer op de jaarlijkse Hobokense Kerstmarkt. Er valt op deze kerstmarkt heel wat te beleven vandaar dat HAKI daar ook present is met twee tentjes (te herkennen aan de HAKI-vlag). We verkopen daar mooie kerststukjes en wie honger heeft kan daar ook terecht voor een lekkere hap. Vertel aan Lea of Sandra dat je van de club bent, dat vinden ze prettig!

ZONDAG 17 DECEMBER PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP JEUGD
Wie ingeschreven werd ontving daarvoor de nodige papieren. We hopen dat al onze Hakkers er die dag een serieuze lap op zullen geven. En wie weet misschien komen er zelfs een paar van onze krakken op het podium. Wie komt meedoen moet zich wel tijdig gaan aanmelden in het clubhuis. De wedstrijden vangen aan om 10u00 en duren tot ongeveer 16u00 (niet voor iedereen). Wie wil komen supporteren is dus meer dan welkom…ook in ons clubhuis!

+ Tot slot nog een verslag over onze Superkrack 3 – Express 2

Zaterdag 09 december sportschuur Fort 8 – Superkrack 3 – Express 2
28 Hakkers tekenden die zaterdag present. Wat gezien de examens er best mocht zijn. Samen zorgden ze voor zomaar eventjes 2 Nieuwe Clubrecords (NCR) en jullie lezen het goed 32 Beste Prestaties (BP). Naar gewoonte sommen we deze prima resultaten even voor jullie op. NCR waren er voor Maarten Saerens (60m 7.15 = uitstekende tijd ) en Kirsten Umans (kogel11m29 ze wordt echt beter met ouder te worden ). Winnen bij het kogelstoten deden ook Lennert Marckx (10m52 BP) en Nico Van Regenmortel (11m66BP) beetje apart toch 3x een wedstrijd kogel winnen.

Over de 60m liepen Tjorben Fredrickx (10.91) Jordan Beckers(11.88)Luna Cuypers (9.82)Robine De Backer (11.18) Lore Op de Beeck(13.78) Marlies Naessens (10.82) Messalina Martorana (10.72) Jael Antonio (11.18) Mare Marckx (11.19) Lennert (7.85) Alessandro Martorana (8.34) Kamiel Meert (8.84) + Nico Van Regenmortel (8.17) nooit sneller.

Over de 60m horden kregen we met Alessandro (11.32) en Julian (11.40) maar twee prima BP’s en liep Dimitri Cools alvast een verdienstelijke eerste keer over de hogere horden. Bij het verspringen sprongen Tjorben(3m15) Jordan (2m80) en Robine 2m67 nooit verder. Marlies (1.05) en ook Mare (1m05) sprongen dan weer nooit hoger 😊. We hadden het eerder over het kogelstoten maar ook onze miniemen lieten dit niet aan hun hartje komen zo stootten (tja zo noemt men dat) Asrar Bensliman (6m76) Luna (6m47) en Lamia El Abboudi ((6m34) Idris El Hamrouni ( 6m89) en Julian (5m77) hun kogel nooit verder.

Ziezo dit was het weer zo’n beetje …naar gewoonte kunnen jullie alle uitslagen en tussenstanden lezen via onze website www.haki-team.be

Tot de volgende 😊

Leo

Start to run

Hebt u het loopvirus te pakken? Doe dan mee met Start To Run. U loopt gedurende 10 weken op disndag en donderdag toertjes langst de piste in het park Sorghvliedt of rond Fort 8. Na deze bent u klaar voor de Short Run of de Ladies 5 km. Doorzetters trainen voor de Ten Miles.

  • infomoment op maandag 22 januari 2018 om 19 uur
  • De eerste les start op dinsdag 23 januari 2018
  • Clubhuis HAKI, Hoofdfrontweg in Fort 8.
  • U betaald 30 euro voor 10 weken, sportverzekering inbegrepen
  • Schrijf in via ar.impuls@telenet.be.
  • Deelnemen vanaf 25 jaar

Boksen


WE TROKKEN OP 1 NOVEMBER ONS WINTERSEIZOEN STILAAN OP GANG MET EEN ECHTE … BOKSTRAINING

Na een fikse opwarming en het nodige schaduwboksen werden onze toppers de ring ingestuurd.

Ze incasseerden niet alleen, maar deelden ook enkele rake klappen uit!

Het werd een leuke training, een fijne afwisseling op het normale trainingswerk.