Haktief maart

Dag allemaal ..de sprint is (toch voor een stukje) van ons!

Vanaf cadetten zit het indoorseizoen na de BK van de juniors/beloften en de cadetten en scholieren  er weer op + dat onze troepen het super deden lees je in het volgende verslag!

GENT 27 JANUARI – KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN AC

AC wil zeggen Alle Categorieën en dus waren deze kampioenschappen niet écht deze waar de meeste van onze Hakkers op focusten. Toch deed Maarten het verre van slecht met een reeksoverwinning op de 60m in 7.01 = EBP daarna liep hij in de finale nog iets sneller zijn 7.00 was goed voor een  NKR maar spijtig genoeg net niet goed genoeg voor een podiumplaats. Hoe dan ook nam hij later op het seizoen wraak, dat lees je  wel iets verder in mijn verslag. Janie begon er die dag  goed aan met een reeksoverwinning op de 60m in 7.75 meteen goed voor de finale en tja daarin moet een spurter al eens risico’s  durven  nemen ..dus spijtig genoeg gemiste start voor Janie  en out. Dat we ook nog verspringers in onze club hebben bewees Remko  ..mits je mag deelnemen ben je sowieso ook bij de betere springers in ons Vlaanderenland, Remko werd mooi 9é met 6m28 en kwam maar een (groot) voetje tekort voor het podium.

GENT 06 FEBRUARI  – MOEV- SCHOLENKAMPIOENSCHAPPEN

De scholen hanteren nog de vroegere leeftijdscategorieën, zo is een eerstejaars  bij deze (Vlaamse)  kampioenschappen nog tweedejaars in zijn/haar vroegere categorie of eerstejaars als je tweedejaars bent . ..het is maar dat je kan volgen.

Deze kampioenschappen waren dus zeker een kolfje naar de hand van onze indoorspecialisten en deze brachten ons zowaar twee MOEV-titels mee. Maarten  bolde in zijn reeks van de scholieren  60m een snelle 7.17 om daarna kampioen te worden met een EBP van 7.00 ..Remko liep zijn frustratie van het verspringen op het KVV naar het verleden en werd kampioen bij de juniors in 7.47. Junior Nico (die dus junior is) werd 4é bij het kogelstoten met 11m36 (6kg) niet slecht voor een speerwerper maar daar mis je natuurlijk ook weer juist het podium mee ☹ . Met de twee  behaalde titels kon het Atheneum- Boom er zeker tevreden mee zijn ..wij trouwens ook!

GENT 09 FEBRUARI – IFAM

De IFAM is de enige internationale wedstrijd die ons landje ’s winters rijk is. Talrijke atleten uit binnen en of buitenland komen er die dag proberen een of andere knalprestatie te lukken en die avond zeker naar te behalen minima naar het EK in Glagow toe. We schreven Janie, Maart, Remko, Pieter en een 4x200m ploeg in (BK). Het Ifam gebeuren was die dag maar weer goed voor  twee NKR’s. Janie won reeks 2 met een nieuwe toptijd van 7.60 en Maarten dook in reeks 3 als tweede eindelijk onder de 7 sec. 6.96 is het NKR. In reeks 9! Liep Remko 7.49 niet zo slechts vermits zijn zeer voetje en scholier Pieter haspelde het in reeks 11 af in  7.72 en hield er zowaar nog 1 Spanjaard en twee Maltezen (mooie uitrusting) mee achter zich. We mogen ons Internationaal sprintdebuut dus zeker geslaagd noemen. Minder leuk was dat een of andere loper van St-Niklaas onze Pieter uit zijn baan keilde op de 4x200m (nu dat we die eens meedoen) ACW werd gedeclasseerd maar dat was het dan  en dus wij zonder tijd naar huis☹.

GENT 17 FEBRUARI- BELGISCH KAMPIOENSCHAP AC

Als het KVV wat hoog gegrepen is/was dan dienden we dit BK natuurlijk ook een beetje als dusdanig te bekijken. “ Honi Soit Qui Mal Y Pense” dus schreven we onze toppers maar weer in en tja deze keer kwamen ze zelfs zonder NKR terug naar Hoboken. Niet dat het slecht was, verre van. Zo werd Janie 2é in reeks 3 met een tijd van 7.67 plaatste ze zich zelfs voor de finale, hierin werd ze mooi 6é in 7.68. Maarten werd alsnog  derde in reeks 1 en kwam met 7.03 een ietsje tekort voor de finale. Ervaring opdoen noemen ze dat dan!

GENT 02 MAART – BK JUNIORS + BELOFTEN

De focus op dus .. en of dat lukte Maarten versierde zowaar een Belgische Titel, eerst won  onze SS (snelle Schellenaar) zijn reeks in 7.11 en dus naar de finale en  daarna  verbazing alom wanneer Martino ook de finale nog won in zowaar een toptijd aller tijden bij de juniors 6.89. Janie won  bij de meisjes de derde reeks in 7.63 om daarna ook vriend en vijand te verbazen met een zilveren plak  in de finale haar 7.64 was een flits sneller dan deze van Nora Thiry en vriendin Lotte. Goud en zilver voor Haki dat kon slechter en Maarten haalde zowaar met een grote foto de nationale kranten.

Iets vroeger op de dag liet Nico zijn schooluitslag vergeten en werd 8é met 12m02 bij het kogelstoten. Als beloning mocht hij samen met Siemen nog de reeksen van de 60m horden lopen. Siemen klokte 9.09 en Nico na een dreun op horde drie haspelde dit nog af in 9.67. Zo zien jullie maar weer dat Haki nogal veelzijdig uit de hoek komt (dat zal wel met de SF8 te maken hebben denken we zo.) Dus wij weer naar Hoboken met een pak medailles en NKR en uiteraard ook nog wel wat BP’s.

GENT 03 MAART – BK CADETTEN EN SCHOLIEREN

We lieten op zondag Annick verder thuis gelukzalig doen en namen Kirsten mee om haar cadetten en 1 scholier te versieren. Gezien we in de sprint en springnummers net geen selectie behaalden  dienden we onze energie aan het hinkstapspringen te wijden. Pieter vergat spijtig genoeg  2x te stappen en regelde nog een 3é sprong op “safety”. Spijtig genoeg was deze sprong nét iets te safe en zo werd onze Pieter pas 9é mits hij (ook hier weer) 1 grote voet verder had gesprongen stond ook hij op het podium.

Daarna moest Haki het met zijn atleten (volgens de kranten toch) doen van buitenlandse origine sic. 😊 en dat zal het hem gedaan hebben na Maarten en Janie behaalden we nogmaals een gouden (Idris) en een zilveren (Alessandro) medaille. Telkens met een BP. En dus kon ook Kirsten met een gelukzalige glimlach terug richting Boechout.

Dus sluit ik bij deze met ook zo’n glimlach het indoorseizoen voor onze grotere atleten bij deze af. Jullie hebben nog wel een verhaal over onze kids tegoed ..dat komt er na de Superkrackfinale van zondag 17 maar zeer zeker wel aan!En last but not least een stevige dank van Haki voor de inzet van haar trainers!

Groetjes en tot de volgende!

Leo

Haktief

In afwachting van de Drie Koningen … verloren maandag en het provinciaal kampioenschap voor onze grotere atleten hebben jullie nog een verslag tegoed van deze van onze jeugd!

ZONDAG 17 DECEMBER – SPORTSCHUUR FORT 8 – PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPEN JEUGD

Er tekenden die zondag zomaar eventjes 268 kids aanwezig in onze sporttempel waaronder 24 Hakkers. Voor een kleine club zoals de onze is dat dus behoorlijk veel. Enkel Herentals (2-grootste club van België) en Zwat(1) hadden er een paar meer in het gezelschap. In totaal namen er 22 clubs deel.
Nu moet je weten dat zo’n PK de beste jongeren uit onze provincie naar Hoboken brengt. Deelnemen is uiteraard zoals altijd belangrijker dan winnen … maar daar dacht onze nieuweling AYOUB SAID wel even anders over. Hij werd zowaar Provinciaal Kampioen bij het hoogspringen van de benjamins jongens – yes! In dit grote gezelschap slaagden onze mini-kampioenen er toch nog in om 15 BP’s te lukken dus lieten we ons echt wel van onze betere kant zien.

Zo deden Lamia (60m horden) Quinten (60m) Charlotte (60m) Lore (60m) Billie Bob Asselbergh (60m+hoog)(we hebben twee BB’s vandaar)Bas (60m) Anir (60m+ver)Marlies (ver)Messalina(ver) Mare(ver)Luna (ver) Ayoub (hoog) Robine (hoog)Tiebe (kogel) nooit beter. Tjorben ( 6e ver)Ruben ( 5é kogel) kwamen dichtbij het podium.

Dit alles gebeurde onder het waakzaam oog van onze aanwezige coaches. + past het om nog een dikke dankoewel te zeggen naar alle medewerkers toe die deze dag weer super lieten lukken!

Trouwens die dag kregen alle Hakkers van de club een mooie medaille als beloning voor hun deelname.

WOENSDAG 20 DECEMBER KERSTFEESTJES IN CLUBHUIS SORGHVLIEDT

De kids van onze BWS genoten echt van onze kerstvrouw vertelster .. een echte elf (zijn oren waren trouwens groter dan de mijne) en een kerstvouw + ontvingen ze zowaar hun pakjes uit de handen van een echte kerstman. Spijtig genoeg waren er toch wel een paar afwezig … maar dat kon de leut niet bederven 😊

Na afloop was het de beurt aan de hooligans van Nico en Remko .. het was daar in ons clubhuis van dan af wel echt wel boenken …boenken geblazen en het was zelfs zo plezant dat we in al dit tumult vergaten dat zeven uur al een tijdje voorbij was. Alleszins tof en voor herhaling vatbaar!

WOENSDAG 27 DECEMBER JEUGD OLYMPISCHE SPELEN

En ook hier scoorden we weer bijzonder goed met een spel zonder grenzen. Er tekenden 40 kids aanwezig om er samen met de coaches weer even in te vliegen. De club zorgde voor een fruitsapje ..een zakje snoep en een mooie medaille. Meer moet dat niet zijn zullen we maar zeggen …en daarna was het voor hen allemaal richting kerstfeest.

ZATERDAG 30 DECEMBER – HAKI D-DAY

Traditioneel sloten we ook dit sportjaar weer af met onze D-Day voor de grotere atleten. Deze waren bijna voltallig aanwezig om de “lasergames” op het binnenfort mee te doen. Na afloop van deze oorlog telden we maar 1 gesneuvelde. Remko wou het echt levensecht of beter doodecht doen ..een uurtje later en met een gekneusde schouder kwam hij toch weer meedoen.

Mama Lamia zorgde die avond voor een prima pasta-party en Annick en Kirsten probeerden daarna de pakjes (heerlijk)te verdelen. Waarna we voor nog een keer probeerden ‘De slimste Mens” van Haki te ontdekken, wat gezien ik niet meedeed eerder vruchteloos was natuurlijk 😊. + Vergeten we ook ons trio Spijs- Girls niet te bedanken die mee voor de afwas kwamen zorgen.

All bij al was dit maar weer o.k. en konden we alvast uitkijken naar maar weer wat extra trainingen ..gezien het PK van zondag in Gent. Met Maarten, Janie, Kirsten en Nico + nog een paar andere onverwachte onverwachtelingen maken we daar zeker kans om Haki op het podium te krijgen.

Ziezo tot de volgende …de Drie Koningen dus 😊 en daarna maar worstenbrood en appelbollen eten 😊 (uniek in Antwerpen dus laat dit oud-gebruik niet verloren gaan).

Groetjes,
Leo

Haktief 5

Dag allemaal,

Eens 15 augustus achter de rug zakken alle Antwerpenaren terug af naar hun woonstee.. we willen het geloven ???? vandaag ( woensdag 16) telden we zowaar 7 hakkers op training + dat weer al een tijdje geleden. Hoe dan ook zaten onze toppers de vorige weken niet stil. Spijtig genoeg gooiden de weersomstandigheden zeer dikwijls roet in ons atletiek-eten, hoe dan ook gaven onze atleten er hier en daar een serieuze lap op!

WOENSDAG 2 AUGUSTUS- ST NIKLAAS – FLANDERS CLASSIC MEETING

Een wedstrijd op een woensdagavond is zo weer eens iets anders. Normaal doe je daar niet aan mee maar de FCM wedstrijden zijn behoorlijk en krijgen meestal ook een internationaal tintje mee. Dus mocht onze club daar niet ontbreken en gingen we (niet zonder succes) er daar op de “Ster” maar even aan meedoen. Spijtig genoeg lieten de weergoden het maar weer afweten en was de wind niet maar de regen wel van de partij. Femke ^pas terug uit vakantie liep haar 300m in 45.48 en dat was ei zo na voor haar een BP. Maarten werd ingedeeld in de eerste supersnelle reeks van de 300m mannen AC die gewonnen in 33.14 werd door James Williams (Liverpool) Maarten liep als 6é over de meet met een nieuw of beter 2 NKR’s … wat wil zeggen dat er in onze Haki geschiedenis nooit geen enkel manspersoon sneller liep ????. Remko werd derde in reeks 2 met een NKR bij de juniores in 37.25, Viktor had er iets meer tijd voor nodig, hij werd 7é met een tijd van 38.94 wat hoe dan ook weer en BP was. Daarna dienden we weer een tijdje op het speerwerpen te wachten dit terwijl de weersomstandigheden er niet beter op werden. Kirsten werd hier tweede met 40.00m rond (moet je kunnen) en mocht dus maar weer op het podium plaatsnemen.

ZONDAG 7 AUGUSTUS – LIER – FLANDERS CLASSIC MEETING

Pupil Marlies Naessens mocht de wedstrijd opstarten rondom het middaguur en dat deed ze meteen met twee PR’s … 60m in 11.25 en 2m81 ver, prima resultaat en eindelijk nog eens een pupil in actie ????.
Marlies opende de debatten rondom het middaguur en Kirsten + uw dienaar mochten deze afsluiten omtrent 21u45 ☹ .. mss leuk voor de inrichtende club gezien lucratief maar als je er als coach (+ atleten) zo’n 8 uur moet rondwandelen, dan nog in slechte om weersomstandigheden dan denk je er toch het uwe van. Hoe dan ook stond Kirsten maar weer eens op het podium speerwerpen, met een verdienstelijke 39m65 werd ze tweede.
Ondertussen liepen Janie 100m 12.18 (+3.9) -Finale 12.21 (+2.8) + Maarten 200m die zowaar 5 Nederlanders klopte op de 200m in 22.75 (wind +2.1) dit alles dus met een teveel aan rugwind. Tijdens de reeksen van de 100m liep Maarten deze keer met een toegelaten rugwind van 1.5 een snelle tijd van 11.19. Niet alleen onze sprinters en werpsters maar ook Remko deelde bij het verspringen in een teveel aan wind – 5m89 was zijn BP maar tja maar weer teveel wind. Mooie resultaten dus maar zoals eerder verteld speelden de weersomstandigheden hun rolletje. Toch tekenden we die dag 1 BP op, deze van Jolien Naessens bij het discuswerpen met 18m54. Volgend keer over de 20m is haar boodschap.

Wie thuis was en niet (gezien de leeftijd) aan het Kampioenschap Van Vlaanderen (KVV) mocht deelnemen werd op …

ZATERDAG 13 AUGUSTUS – ADDICT TOPMEETING – EDEGEM

… dus in Edegem verwacht. Waar coach Annick haar vrije zaterdagmiddag (het was toch geen Beerschotvoetbal die dag) opofferde om met strenge blijk Viktor over de 400m te sturen, met een tijd 56.95 bleef Viktor net boven zijn BP maar op een normale 400m baan zou hij dat wel kunnen lukken hebben. Gezien er maar 4 deelnemers voor het verspringen waren en Remko derde werd mocht deze dus op het podium (nu kent hij dit gevoel ook weer ???? ) hoe dan ook was zijn 6m11 goed voor een BP en bij deze komt hij dicht in de geburen van het clubrecord dat bij de juniores nog altijd op naam staat van Jurian Boschmans met 6m39. Gezien het doel de middelen heiligt weet Remko nu waar hij moet op trainen!

DINSDAG 15 AUGUSTUS – KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN – BRUGGE

ZILVER VOOR MAARTENS SAERENS OP DE 200M – FINALE PLAATSEN VOOR MAARTEN 100M + JANIE 100M EN 200M – NKR VOOR SIEMEN HOFKENS OP DE 110M HORDEN

Brugge die scone .. was het maar waar het was eerder Brugge die natte ☹ de weergoden trokken dus het wisselvallig weertje van de voorbije dagen rustig door. Gelukkig ontsnapte Femke op haar 400m horden nog net aan het reusachtige onweer dat een fractie later over onze hoofden letterlijk donderde … je zal zoals Kirsten uw hond dan maar Thor noemen .. de echte dondergod was zeker ook van de partij en liet de bliksem vinnig schichten tot zowaar op het dak van de Sint -Michielkerk en die ligt nog niet zo ver van de piste af.

Tja onder di gesternte moet je dan maar een KVV afwerken hoe dan ook plaatste Janie zich probleemloos voor de finale van de 100m en deed Maarten dit ook zij het dat de weergoden hem maar weer bedachten met een + wind van 3.9 .zijn 11.06 verbaasde vriend en vijand tot zelfs de speaker toe.
In afwachting van de finale 100m en de 200m kwam Siemen ons bezighouden met de reeksen 110m horden. Siemen die Samson indachtig zijn haar nog niet liet knippen liep een verdienstelijke reeks 110m horden in een NKR van 17.05 .. op het BK 16.05 en dan zit alles snor!

We keken dus met enige spanning uit naar de finales van de 100mtemeer omdat er nog een extra ticketje voor de MvD te verdienen viel. Janie liep een super 100m in 12.22 goed voor een NKR Sch + Acv – ze eindigde daarmee mooi vijfde op slechts 5/100é van nummer drie ..stevige lichting dit jaar bij de meisjes scholieren. Tja en dat kunnen we ook zeggen van deze bij de jongens! Brasschaatenaar Jaan Bal won deze finale voor EYOF kampioen Daniel Segers en ook nummer drie dook onder de 11”00 en dat wil al wat zeggen. Maarten werd zo knap vierde met een supertijd + dus nu dank zij Boeddha met een gunstige rugwind van 11.09 en dus meteen ook wee goed voor 2 NKR’s.

Na deze finales 100m werd het gelukkig een iets beter weertje! En wij dus in blijde verwachting van en paar superprestaties en die kwamen er ook! Janie werd 7e in haar finalereeks met 2 NKR’s haar tijd van 25.35 was daar goed voor. Een beetje later zorgde Maarten voor een kers op onze Haki-taart door tweede te worden met een schitterende tijd van 22.49 ..weer goed voor twee NKR’s. Een beetje onwennig nog maar binnenkort zal de Maarten wel vinniger op een podium kunnen stijgen denken we zo…dat in Brugge was nogal hoog vandaar ????.

Eind goed dus al goed. Temeer daar we als coaches het er tijdens de zomermaanden naar de trainingsmogelijkheden niet altijd even super hebben. Hoe dan ook wie er voor gaat komt er wel.

Groetjes en tot de volgende editie (die je trouwens ook altijd op onze website kunt volgen)

Haktief 4

Dag allemaal ????

Met deze Haktief nummer 4 proberen we alles eventjes bij te werken. Een en ander is niet zo simpel gezien onze betere atleten nog een druk programma afwerkten tot op heden. Hoe dan ook bleken de wisselvallige weersomstandigheden niet altijd van de partij te zijn en al zeker niet op het:

Belgisch kampioenschap AC – Brussel 02 juli 2017

Kirsten diende daar onze Haki eer hoog te houden. Zelf was ik met vakantie in Frankrijk en probeerde zo goed en zo kwaad mogelijk te coachen via de laptop ☹. Door het hamerslingeren begon het speerwerpen alvast een pak later wat gezien de omstandigheden .. koude ..regen en wind zeker niet optimaal kon genoemd worden. Het werd voor Kirsten toch nog een verdienstelijke 6é plaats haar 39m01 bleef zo’n beetje in de lijn van haar vorige wedstrijden. Je kon die dag met 43m00 BK worden ..wat dus genoeg wil zeggen over de omstandigheden waarin dit BK diende door te gaan.

Match – LIFA-LBFA-VAL U16 – Pontoise (Frankrijk) -07 juli 2017

Waarom men nu op zo’n onzalig tijdstip een soort van interland rondom Parijs ging organiseren mag joost weten. Hoe dan ook zaten er twee Haki atleten in de selectie ..de enige uit de ons omringende clubs. We zullend dan maar denken dat we goed bezig zijn zeker ????. Janie diende om tijdig aanwezig te zijn gekidnapt te worden in de Provence wat ook gebeurde. Om alles nog even goed voor te stellen kwam de Val autobus er zo’n 45° voor aanvang van de wedstrijd aan, knap is anders. Hoe dan ook slaagden de Val ploegen om de tegenstanders uit de Parijse Regio en de bloedbroeders en zusters uit het zuiden van België te verslaan.
Janie was startloopster in de 4x100m EYOF ploeg, de ploeg werd tweede na de VAL ploeg (wie kon hier nog volgen) maar wel met een snellere tijd van 47.40. Eerder op de namiddag liep Maarten een snelle 100m in 11.21 dit met lichte tegenwind. Maarten hield er zowaar 3 Parijzenaren en nog een paar anderen achter hem ????. En blijkbaar zijn ze bij de Val zeer tevreden over onze starttechniek want ook Maarten mocht de 4x100m jongens leven in blazen hun tijd van 42.70 kon tellen! Hoe dan ook zullen we maar weer denken dat dit een leerrijke dag was.

Brussels Grand Prix – zondag 09 juli 2017

Dus wij maar weer naar het Heizelstadion. ’s Ochtends liep Janie haar 100m in 12.64 met een tegenwind van -1. Juist voor de start probeerde ze kogelstootster Jolien Boumkwo omver te lopen wat niet echt goed lukte ???? later op de dag was de wind zowaar wat gaan liggen en snelde ze nog in 25.97 naar de aankomst. Na Parijs en de rit uit Frankrijk denkelijk toch wat vermoeid. Maar je moet natuurlijk wedstrijden doen om competitief te blijven. Zelf was ik er ook terug bij (dus ook zeer vermoeid) en stoomde met Kirsten terug naar het Heizelstadion en zowaar lukte ze terug een +40m en een podiumplaats ..al bleek dit podium plots verdwenen te zijn. Maar goed we speelden weer mee en zo leerden ze ons clubje maar weer iets beter kennen!

Na deze wedstrijd was het weer een beetje uitpuffen geblazen al stuurden we onze auto een paar dagen later maar weer naar Oost-Vlaanderen voor de ..

GP Rosine Wallez – Oudenaerde vrijdag 14 juli 2017

Tja niet zo echt bij de deur maar we bleven proberen om Nico aan zijn minima voor deelname aan het BK te helpen. Spijtig genoeg waaide de wind weer stevig tegen en bleef Nico met 42m8 toch een stuk onder de gevraagde 46m00. Gek genoeg lukte hij daarna wel een NKR bij het kogelstoten 11m66 niet slecht! Die dag was zowaar Pieter Rombouts in een van zijn zeldzame dagen thuis. Dat Pieter wat in zijn mars heeft weten we natuurlijk al wel een tijdje zijn 12.53 over de 100m kon tellen + lukte de Pietro ook nog een NKR bij het kogelstoten 10m66 daarmee dook hij nog maar eens onder het oude record van de Nico ..vwola we gingen voor speer en kwamen met twee NKR kogel terug naar Hoboken .. ’t kan verkeren ????.

Open Meeting – Kapellen 15 juli 2017

Mits Nico en Pieter aan kogelstoten deden kon Janie niet achterblijven. Eigenlijk was ze in Kapellen als supporter maar duwde ze haar kogel van 3kg naar 8m84..er is dus zeker nog progressie mogelijk bij het powerwerk.

Memorial Rasschaert FC – Ninove zondag 15 juli 2017

Er zijn zo van die dingen waarin een atleet geloofd. Zo trekken we elk jaar opnieuw naar Ninove met het idee dat een en ander daar wel kan lukken. Eerder werd Kirsten daar Vlaams Kampioen in de gietende regen en stond ze daar al regelmatig op het podium.Wat resulteerde in een flink aantal magnums van Witkap Pater ????. En kijk na heel wat speerproblematiekl (kleine maar pijnlijke kwetsuur aan de schouder) lukte Kirsten daar maar weer de beoogde 43m00. Niets is zo leuk voor een coach dan zijn atleet gelukkig te zien ..wat het naar huis rijden altijd wel een pak leuker maakt. De 43m04 was maar weer goed voor een tweede plaats op het podium.

En tja zo trek je dan meteen met een pak wilskracht meer naar ..

Gentse feestenmeeting – Gent 21 juli 2017

De vroegere FC wedstrijd heeft wel wat van zijn allure verloren maar internationaal viel er daar toch wel een en ander te beleven. Deze wedstrijd kruisten we eerder met stip aan dus werd er door Kirsten en mezelf wel heel wat van verwacht en idd eindelijk kwam zowat de beste serie ooit uit Kirsten haar speerloopbaan, haar tweede plaats met 43m16 was super ..spijtig genoeg ontbrak de kers op de taart gezien geen NKR of BP. Ninove en Gent .. tja.

En zo bleven we maar doorgaan en probeerden we maar weer met Nico aan dat moeilijke minima voor het BK speerwerpen te geraken …

Carpe Diem wedstrijd (wat een naam voor een avondwedstrijd) – Tessenderlo 26 juli 2017

Met heel wat schrik om tijdig in Tessenderlo te geraken passeerden we de ring rond Antwerpen reeds rondom 16u30 .. resultaat voor één keer geen file. We kwamen dus goed op tijd in Tessenderlo aan. We wil zeggen Nico + Kirsten en mezelf. Er was voor Kirsten wel geen speer maar opofferingsgezind dat ze is wou ze mee de Nico stimuleren (bij het speerwerpen ????) wat ei zo na bijna perfect gelukte ook nog. Nico wierp zijn speer 45m28 ver, een NKR met de 700gr. Speer .. maar spijtig genoeg maar weer net geen 46m00 ???? Daarna liet hij ons nog 1 uur extra bibberen naar het kogelstoten toe, zijn 11m43 was niet zo slecht dus deze keer geen Hamburger maar een worstenbroodje waren zijn deel. Kirsten liet zich op dezelfde wedstrijd opmerken over de 100m ze won zowaar haar wedstrijd bij de seniors. Wij dus maar weer moe en een beetje gelukkig richting Antwerpen.

Antwerpen GP – FC Merksem – Zaterdag 28 juli 2017

Vermits zowaar heel ons legioen op vakantie is/was bracht Annick haar sprintbom Maarten in stelling om in Merksem zowaar een 400m te lopen. Zoals elke rechtgeaarde sprinter liep Maarten niet echt over van geestdrift voor dit nummer maar in zijn ultieme voorbereiding naar het KVV toe diende hij dit hoe dan ook te lopen. Resultaat 2é in zijn reeks en een prima tijd van 52.58. Na de 100m en de 200m rijgt Maarten nu ook de NKR van de 400m Scm + ACm aan zijn gordel (mocht hij die dragen).

En toch gaven we de moed (of is het moet) voor dit minimum niet op dus reden we zo’n paar uur voor de en naar de …

Vakantiemeeting – Tielt 30 juli 2017

Tja om daar geconfronteerd te worden met rukwinden tot 60km per uur .. hopeloos dus voor een speerwerper. Maar goed we probeerden het en moeten nu maar afwachten of Nicodemus (die ondertussen aan het zwembad in Kreta ligt) voor het BK in september zal gedelibereerd worden.

En last but not least werd Janie dus geselecteerd voor het EYOF = European Youth Olympic Final” in Gyor (Hongarije). Hoe dan ook een onvergetelijke ervaring was het niet dat uiteindelijk Janie, die er alle moeite van de wereld voor deed + zelfs sneller was dan sommige andere meisjes, niet mocht starten in de definitieve opstelling van de 4x100m. Niet echt leuk maar aan selecties kan je moeilijk tornen. Uiteindelijk wonnen de meisjes (en ook de jongens) hun 4x100m – hopelijk deelde Janie ook in de vreugde van het ganse team. Peking dan maar of wachten tot Paris ..wait and see.

Vwola met de wetenschap dat Janie ook weer de enige Antwerpse in de selectie was sluiten we moe maar tevreden een drukke juli maand af. Op naar augustus met de komende KVV in Brugge en naar begin september voor alle jeugdkampioenschappen.

Haktief 2

Beste Hakkers,

In onze vorige mail lieten wij alvast weten dat er in Lanaken zo’n beetje Haki-geschiedenis geschreven werd. We moeten idd al een tijdje terug in de Sorghvliedt geschiedenis gaan toen we in die tijd met onze jongensploeg ongezien uitpakten in onze vaderlandse atletiek. Hoe dan ook deze wedstrijd kon ook tellen ????

Zondag 07 mei – Beker Van Vlaanderen cadetten- scholieren jongens te Lanaken.

Dankzij wat ultieme versterkingen tuften we die dag samen de collega’s van Ram met een autobus naar Lanaken. Lanaken is zowat de verst mogelijke bestemming in Vlaanderen vandaar. We staken al onze boys in de gepaste outfit en vertrokken vol moed naar het Limburg.

Een paar uurtjes en heel wat euforie later eindigden we daar zowaar 4é in de eindstand en hielden Brabo-Alken-Ram-Duffel-Lommel-Lier-Arendonk en Zwat achter ons. Tegelijk zorgden onze Haki-troepen daar voor zo maar eventjes 6 NKR’s! Maarten Saerens 100m in 11.45 (sch m + acm) Nico Van Regenmortel 11m32 kogel -Pieter Rombouts 39m77 speer -Julian Bastah – Lennert Marckx-Dimitri Cools -Pieter Rombouts verbeterden het 4x100m cadetten record dat reeds uit 2011 dateerde in 52.40, dit lukte ook de scholieren in hun 4×100 m- Jalil Tchatipki-Siemen Hofkens-Nico Van Regenmortel en Maarten Saerens waren goed voor 48.94.
Benevens al deze NKR’s noteerden we ook nog 7 BP’s. Zo deden Pieter 10m23 kogel-Jalil 1m65 hoog -Siemen 68.84 400m horden + ver 5m20 -Lennert 1m20 hoog – Dimitri 200m 29.59 + ver 4m43 nooit beter. Hoe dan ook lukten we dit dank zij de goodwill van Jalil (waarom stopte die eigenlijk) en de opoffering op verscheidene ondankbare nummers van Kamiel Meert (880m) en onze gastatleten op de 1500m Mathias Verghote en Stijn Muys maar samen toch nog goed voor 12 punten. Tot zover de goednieuwsshow uit Lanaken ????.

Een weekje later trokken we weer naar dezelfde provincie al was dit nu iets minder ver.

Zaterdag 13 mei Beker Van Vlaanderen AC-vrouwen te Alken

Met iets minder volk vertrokken we deze keer met iets minder goede moed (of is het moet) naar Alken. Het sowieso al moeilijk om bij de meisjes/ vrouwen een complete ploeg bij elkaar te krijgen en op de afstandnummers scoren we nu en vroeger ook nooit punten. We dienden dus te rekenen op onze sterkhouders Kirsten en Janie (al was deze die dag niet 100% fit). En onze vrees werd bewaarheid ☹ op het einde van de dag kwamen we een paar puntjes tekort om in deze reeks (Landelijke 2B) te blijven. Zakken dus naar 3é nooit plezant al maakten we daar nu ook niet zo direct een groot punt van. Hoe dan ook lukten we er die dag ook nog 3NKR’s en 1 BP. De BP was er voor Leen die voor Janie diende in te springen (of beter te spurten) zij liep haar 100m in 13.93. NKR’s waren er voor Jolien Naessens (discus 18m13 bij de cadetten) Cindy Verschueren liep een NKR over de 300m in 14.13.62 maar het was onze 4x100m die uiteindelijk nog de hoofdvogel afschoot met een NKR over de 4x100m nieuwe besttijd 51.09 een KR dat eerder toebehoorde aan Zoe Van den Bossche-Jente Claes – Tabitha Kassima en Kirsten.

Ook hier zullen we moeten beslissen of we zonder versterking nog aan dit spelletje zullen deelnemen. Leuk is anders natuurlijk maar veel tijd om te treuren hadden we niet want amper een paar dagen later dienden we weer appél te geven maar weer in het Limburg (we konden er beter blijven wonen ???? voor het ..

KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN AC OP ZATERDAG 20 MEI TE HEUSDEN

Janie tekende daar voor de 100m en Maarten en Janie ook voor de 200m, Kirsten nam deel (hoe kan het anders) aan het speerwerpen. Hoe dan ook begon het daar voor Haki een beetje in mineur zo kreeg Janie een nipte foute start aangesmeerd op de 100m. AC wil zeggen lopen tegen oudere deelnemers zo eindigde Janie in reeks 3 over de 200m in 25.78 een beetje in de middenmoot maar dat is als scholier zeker verdienstelijk. Maarten liep over de 200m een supertijd maar werd afgevlagd met +2.8 wind teveel dus om zijn 22.80 te valideren. Die wind was trouwens ook spelbreker bij het speerwerpen. Met haar 5é worp kwam Kirsten in aanmerking voor het podium spijtig genoeg lukte An Van Hoorne met haar laatste worp nog net iets meer. Met 40m73 werd Kirsten 4é en dat is zoals steeds een ondankbare plaats voor iedere sporter ☹. Maar goed niet iedereen kon daar in Heusden deelnemen dus tekende amper een dagje later weer wat Hakkers present in …

DUFFEL – RUNNERS LAB ATHLETICC CLASSIC MEETING OP ZONDAG 21 MEI

Waar Maarten deze keer met geldige wind 2 NKR’s lukte op de 100m 11.24 is nu de nieuwe toptijd. In het zog van Maarten liep Viktor een degelijke 11.90 zijn BP en bijna een KR dat voorlopig dus op naam blijft van Jurian Boschmans. Nico won met 44m39 het speerwerpen ook goed voor een NKR en zo kwam hij toen ook al in de geburen van zijn minima (46m00) voor deelname aan het BK.

Een weekje later was het weer Oordegem geblazen .. samen met enkele andere honderden deelnemers tekenden we daar present voor de …

Internationale Ifam Outdoor – Oordegem zaterdag 27 mei 2017

Ifam wil zeggen beginnen om 10u00 ’s ochtends en doorstomen tot na 24u00, gelukkig konden we er iets later en iets vroeger naar huis ????. Janie sprintte in een der talrijke reeksen naar een NKR Scv en Acv in 12.30 daarmede werd ze tweede in de reeks achter rivale Van Laere. Op de 200m bleef ze nipt boven haar BP van 25.38 daarna diende ze nog aan te treden in de 4x100m preselectie EYOF met een tijd van 47.66 was deze selectie meteen binnen. Later op de avond wierp Kirsten haar speer 40m35 goed voor een 5e plaats. Oordegem is voor Kirsten voorlopig hoe dan ook geen place to be.

Om het maandje mei te besluiten probeerden we onze youngsters nog even naar een wedstrijdje in Kapellen te krijgen. IJdele hoop bleek later al kregen we er met wat moeite toch enkelen aan de start.

Zondag 28 mei – Dorpsdagmeeting in Kapellen

Hoe dan ook zorgden die enkelen toch voor 6 BP’s. Benjamin Lune Sempels liep haar snelste over de 60m in 11.63, Messalina Martorana deed haar dit na in 10.51 en Jael Antonio in 11.34. Met een BP van 21.00 rond over de 150m komt of kwam Alessandro dicht in de geburen van het KR op naam van Jari Boschmans en dat wil wel wat zeggen. Maité sprong 0.85cm hoog ook weer een BP en Jolien Naessens liep haar snelste op de 100m bij de cadetten in 15.56 ook weer goed voor een BP. Dat was het dan voor Kapellen.

Daarna duikelde iedereen zowat de examens in. Kwestie maandje juni vernemen jullie daar morgen alles over.

Haktief 1

Dag allemaal,

Toegegeven het leest zon beetje als “vijgen of beter uitslagen na Pasen” maar het zomerseizoen laat ons dan ook van wedstrijd naar wedstrijd vliegen maar hoe dan ook hebben jullie nog wel wat verslagen van wedstrijden tegoed.

29 april – Beker Van Vlaanderen Pupillen + Miniemen meisjes te Burcht
Vermits bij de miniemen enkel Marieke onze club kwam verdedigen dienden onze meisjes pupillen daar in Burcht de uitslag te redden. Wat ze trouwens goed deden! In dit sterk deelnemersveld hielden onze pupillen meisjes er zowaar nog de clubs uit Brasschaat, de thuisploeg en zowaar Avka nog achter hun ???? samen met de 15 punten van Marieke behaalden we 67 punten goed voor een 10é plaats. Die dag telden we ook 5 BP’s Noemi liep haar horden nooit sneller -13.69- en sprong nooit verder -3m37- het was trouwens een Noemi dagje want ook haar hoogspringen was super met 1m20. Asrar had een EBP op de 60m 11.18 en ook Eline deed er op de 60m nog wat af en eindigde in 10.42, ook haar 1000m was beter 4.34.29.

30 April Beker van Vlaanderen Pupillen en Miniemen Jongens in Edegem.
Voor deze wedstrijd kwamen er gelukkig 2 miniemen opdagen en dat bezorgde ons natuurlijk een pak extra punten . Die dag sneuvelde er in Edegem 1 clubrecord. Alessandro liep het miniemenrecord over de 80m horden van Boris Rudic naar de vergeethoek in 15.14. Verder telden we die dag nog 5 BP’S Jens Weyns 31m10 hockey en 60m 9.87-Isa Tchatipki 300m 52.49 – Alessandro 80m in 11.05 + ver 4m33 -en Liam Luyten kogel 7m37 deden nooit beter. Onze boy’s scoorden zowaar 88;50 goed voor een 9éplaats. Onze pupillen hielden de ploeg uit Beveren nog achter zich en ons tweemansploegje bij de miniemen zowaar nog deze van Burcht en Beveren.

Meedoen is natuurlijk altijd leuk + het was nu zo’n beetje bij de deur. Maar naar volgend jaar toe zullen we ons toch serieus moeten versterken willen aan deze feestjes nog meedoen.

01 mei – Athletic Classic Meeting Herentals
De vroeger B-wedstrijden kregen vanaf dit seizoen een nieuwe naam mee .. in het Engels klinkt dat altijd sjieker natuurlijk. Hoe dan ook nam Janie daar mee aan de 100m – 12.58- en de 300m wat resulteerde in een NKR bij de scholieren en ACV de nieuwe recordtijd is nu 42.09.

01 mei Studentenkampioenschappen in Oordegem
Naar gewoonte gingen deze kampioenschappen weer door in het atletiek Mekka van Oordegem. Kirsten haar 39m04 bij het speerwerpen was goed voor een bronzen medaille terwijl ze vooraf nog een 100m liep in 13.92. Haki dus maar weer op het podium ????.

Ziezo, zo duikelden we de superdrukke maand mei in met als klapper de Beker Van Vlaanderen Cadetten en Scholieren jongens in Lanaken goed voor zo maar eventjes 6 NKR’S en 7 BP’S …maar daarover meer in een volgende brief!

Haktief december

Beste Hakkers,

Eens het kindje Jezus in zijn kribbeke ligt komt eindejaar naderbij. Tussen al het feestgedruis in proberen we met wat extra trainingen er de conditie in te houden, kwestie dat we op 7 januari in Gent reeds aan de bak of beter op de piste moeten voor het Provinciaal Kampioenschap AC (wat wil zeggen vanaf cadetten).

Op zondag 3 december kwamen er 21 Hakkers meedoen aan onze Superkrack 3 *- Express 2 wedstrijd in de sportschuur. Deze 21 atleten tekenden die dag voor 13 BP’s en 2 EBP ..deze keer sneuvelde er dus geen clubrecord. Voor deze knalprestaties zorgden op de 60m Alessandro-Isa- Lune-Lore-Luna-Noemi-Leen-Siemen en Nico zij liepen nooit sneller een 60m in zaal. Bij het verspringen jumpten Laura en Lune nooit verder. Noemi sprong dan weer nooit hoger idem Tim Kozak!

Net zoals de voorbije jaren organiseerden we vorige zondag ook weer het Provinciaal Kampioenschap jeugd. We schreven 19 atleetjes in en maar eentje kwam niet meedoen. Op kampioenschappen wordt er van iedereen verwacht dat ze hun uiterste best doen en dat deden onze Hakkers ook. We haalden zelfs 3 keer het podium. Zilver was er voor Mare Marckx bij het kogelstoten (die zich er zelfs niet van bewust was) Luna Cuypers behaalde een bronzen medaille over de 60m horden en Alessandro Martorana spurtte zich eveneens naar dit kleurtje van een medaille. Benevens dit kwamen er een paar van onze patriotten dichtbij een podiumplaats, zo werd Liam Luyten mooi vijfde bij het kogelstoten, kwam Jens Weyns uit in de finale van de 60m horden (voor een eerstejaars zeker niet slecht), Laura Hagenaers haalde de top-tien bij de benjamins verspringen en Noemi deed haar dat na bij de pupillen, hier pakte Alessandro net naast een medaille met een mooie 5eplaats

Onze jeugdige atleetjes zorgden zondag dus voor 3 medailles en tekenden voor 1 NKR en zomaar eventjes 15 BP’s. Voor het NKR zorgde Luna Cuypers over de 60m horden (12”39), zij verbeterde alzo een van onze oudste pupillenrecords op naam van Hanne Schrijnemakers. De BP’s waren voor Jens Weyns (60m horden 12.77)+ (60m 9”77) Luna Cuypers (60m horden 12”59 in de reeksen) Alessandro (60m 8”83 reeksen) –(8”73 finale)+ (ver 4m32)- Tim Kozak (60m 10”61)-Laura Hagenaers (ver 2m73)- Noemi Gonzalez Fernandez (ver 3m33)Eline Hagenaers (ver 2m85)-Messalina Martorana (ver 2m55)- Isa Tchatikpi (ver 3m19)Liam Luyten (kogel 7m45)-Mare Marckx (kogel 6m01)- en Asrar Bensliman Ghomari (kogel 5m01) gaven er vorige zondag samen met onze overige kadodders dus een serieuze lap op.

Met al dat verslag uit onze sportschuur vergat ik jullie ook nog te vertellen dat kleindochter Janie er vorige zondag in Gent ook al een lap op gaf. Ze opende haar seizen met een NKR scholieren meisjes over de 60m in 7.94 daarmee liep ze het oude record van Tabitha Kassima naar de vergetelheid, bovendien klaarde ze haar 200m in 26”50 en dat was maar weer goed voor een NKR scholieren en meteen ook over AC vrouwen.

Het past verder ook nog wel om onze coaches een flinke pluim te geven voor hun inzet en begeleiding die dag.
Vergeten we ook niet dat zomaar eventjes 24 medewerkers vorige zondag een ganse dag opofferden op om alles vlekkeloos t e laten verlopen. Yes! Goe bezig zeggen ze dan.

Vanaf morgen starten we dus onze knotsgekke eindejaar dagen op met de nodige kerstfeestjes ..speciale trainingen ..onze D-day en tussendoor ook nog wel wat thuisplezier met kalkoenen en andere rijstpappekes.

Ziezo .. maak er het beste van en tot volgend jaar (met een nieuwe HAKTIEF)!

Leo

Haktief augustus

Dag allemaal,

Hopelijk keerden jullie met zijn allen terug uit verlof? We hopen dan ook dat jullie met zijn allen weer regelmatig de trainingen komt bijwonen.

Voor wie toch thuis was in augustus werd dit toch een druk wedstrijdmaandje met als highlight de KVV d.d. 15 augustus in Leuven .. kwestie dat jullie op de hoogte blijven van de prestaties van onze atleten, bij deze enig commentaar .

20 juli Gentse feestenmeeting ..te Gent 
Het stond reeds uitgebreid in de kranten maar ik wil aan onze goegemeente toch de puike 43m61 met de speer van Kirsten meegeven. Mits wat geduld komt boontje wel om zijn loontje  of is het nu andersom .

02 augustus St-Niklaas
Een stormweertje en tegenwind stoorden Janie in deze wedstrijd. Toch een mooie reeksoverwinning op de 100m 12.95 en een doorgedreven training op de 300m in 43.99

05 augustus – Memorial Jos Muyshondt in Bornem
Naar gewoonte in Bornem werd dit weer een rommelwedstrijdje. Zo’n beetje no-nonsens maar op zich toch leuk (al dienden we lang op de medailles te wachten). Janie liep de 200m horden in 31.22 meteen een NKR en een BJP in de Val-ranking. Femke verbeterde zich in deze wedstrijd tot 32.42. Janie won ook nog de 200m en Viktor deed haar dit na dus al bij al geen slechte wedstrijd daar die avond.

06 augustus Nacht van Lommel te Lommel 
Kirsten won het speerwerpen met 41m13 en sprong 4m60 ver en won dit ook ..gezien er maar een senior deelnam  Freya wierp haar discus 28m92 ver en dat was ook weer een tijdje geleden.

07 augustus -Ereprijs Frans Laureyssens te Brasschaat
In het eigen dorp deed Janie nog maar eens een 100m met 1.6 tegenwind en werd toch nog primus in 12.82. Siemen en Viktor kwamen op de 100m ook hun ritme aanscherpen naar de komende kampioenschappen toe. Verder noteerden we in Brasschaat nog twee BP’s over de 300m, Femke liep deze nog nooit zo snel (45.46 ) idem Viktor die nét niet onder de magische 40° grens dook … (40.8) de 300m cadetten werd ook gewonnen door Janie met een tijd van 42.85.

15 augustus Kampioenschap Van Vlaanderen te Kessel – Lo
Femke mocht de feestelijkheden open in de tweede (sterkste) reeks van de 300m horden. Beetje stressie eindigde ze toch mooi 5e in deze reeks met een tijd van 49.20 .. in totaal werd ze zesde van de 12 deelneemsters. Daarna keken we met spanning uit naar de reeksen van de 100m cadetten meisjes. Opdracht voor Janie zich plaatsen voor de finale. Dit lukt haar perfect met een mooie tweede plaats in de tweede reeks met haar 12.55 kwam de finale en zelfs een podiumplaats goed in zicht.
Viktor kreeg als opdracht mee om zijn tijd naar 11.80 te brengen over de 100m (wat het minimum voor het BK is). Viktor liep 11.94 in zijn reeks .. niet goed genoeg voor het BK maar deze tijd brengt hem wel een NKR mee. Daarna was het even wachten op de 100m horden van Siemen. Deze reeks was een echte sudden-dead kwestie 2 valse starten en nog wat valpartijen .. hoe dan ook werd Siemen 3é in zijn reeks met een behoorlijke tijd van 16.81. We keken daarna dus met behoorlijk wat spanning uit naar de finale van de 100m meisjes cadetten. En terecht want met een tijd van 12.55 eindigde Janie … spijtig genoeg pas vierde .. tja een ongelukkige plaats maar toch niet slecht dachten we zo.
Aan de overzijde warmde ondertussen Leen zich op voor de finale van het hinkstapspringen met 8m73 lukte ze nét geen BP toch goed voor een 9e plaats, spijtig genoeg was haar derde sprong een nulsprong anders had de 9m00 wel op de tabellen gestaan.
Tussen al deze bedrijven door was Janie zich in haar tentje volop aan het concentreren op de 200m. In de stevigste reeks uitkomen in baan 1 is natuurlijk nooit je dat. Haar tijd van 26.05 was wel weer een NKR bij de cadetten + beter nog ook eentje ACV. Spijtig genoeg waren er weer vier onverlaten voor Janie. Al bij al plaatsten we HAKI daar in Leuven toch weer mooi op de atletiekkaart.

16 augustus 50 jaar Herentals te Herentals
1 koek en een stylo gratis dat maak je niet echt overal mee. Mooie overwinning voor Kirsten bij het speerwerpen met 42m12 een van de betere wedstrijden!

18 augustus – Ninove
We probeerden in Ninove Viktor aan een PR over de 100m te helpen wat maar weer niet lukte. Onze Viktorio mocht dan als beloning van mezelf een 400m lopen. Met zijn 56.86 meteen goed voor een NKR. Coach Alan nam Janie die avond mee voor een 100m … maar schotelde het ongelukkig kind daar een heuse 400m voor. Serieuze duurtraining zullen we maar zeggen. Is het niet baan 1 dan krijgt ze baan zes voor de pinnekes ..en iets te snelle start resulteerde nog in een mooie tijd van 63.27 meteen ook maar weer een NKR. Op de historische piste van Ninove (Kirsten behaalde hier haar eerste Vlaamse titel voor zichzelf en ook voor het toentertijd nieuwe Haki) won ze opnieuw de speerwedstrijd met 40m19.

20 augustus Memorial Francois Polspoel te Vilvoorde
Vastbesloten om toch maar die 11.80 te lopen daagde Viktor daar in het 3 Fonteinenstadion (zonder fonteinen) op om nogmaals een gooi te doen naar die vermaledijde 11.80 tijd. Viktor won wel zijn reeks maar de 12.01 was maar weer nét iets te traag. Kwestie dat hij er dan toch maar was liep hij dan ook maar de 200m, zijn 24.80 was meteen een BP over de 200m. Tja misschien had het beter geweest met zijn eigen spikes  en met de werpschoenen van Freya loop je natuurlijk geen snelle 100m he Viktor.
Freya die nog last ondervond van een doorgedreven krachtraining lukte 25m92 met de discus en 7m 35 met het kogeltje van 4 kg.

20 augustus Back to School in Edegem
Pakweg goed op voorhand deze “back to school” maar het kind (lees wedstrijd) moet een naam hebben natuurlijk. Wij waren zo’n beetje benieuwd wie er “back uit verlof kwam” en stelden tot onze grote vreugde vast dat er toch een dapper vijftal kwam opdagen.
En blijkbaar had dit vijftal toch een prima actieve vakantie .. samen zorgden ze voor zo maar eventjes 8 BP’S .Jens deed dit met 6m96 kogel -Lieselot liep 10.47 over de 60m en Ina deed dit in 11.10. Emma Elisabeth sprong 1m93 ver en Jens won zijn reeks van de 60m in 10.02 Lieselot sprong 3m39 ver en gezien Ina nogal jaloers is aangelegd bleef deze niet achter en sprong 3m13 .. en vermits Lieselot nooit van geen ophouden weet liep ze nog een 1000m in 4.11.51 ..allemaal BP’S. Geen PR voor Matteo deze keer maar toch een snelle 60m in 9.44 meteen de tweede tijd bij de pupillen.

Ziezo dit was het weer zo’n beetje voor augustus (al komt het PK estafetten er nog aan) ..tot op het clubfeest!