Haktief

We beginnen alvast met de …

KERSTMARKT
Morgen vrijdag of dus vandaag als je dit morgen pas leest staat onze club voor de zoveelste keer op de jaarlijkse Hobokense Kerstmarkt. Er valt op deze kerstmarkt heel wat te beleven vandaar dat HAKI daar ook present is met twee tentjes (te herkennen aan de HAKI-vlag). We verkopen daar mooie kerststukjes en wie honger heeft kan daar ook terecht voor een lekkere hap. Vertel aan Lea of Sandra dat je van de club bent, dat vinden ze prettig!

ZONDAG 17 DECEMBER PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP JEUGD
Wie ingeschreven werd ontving daarvoor de nodige papieren. We hopen dat al onze Hakkers er die dag een serieuze lap op zullen geven. En wie weet misschien komen er zelfs een paar van onze krakken op het podium. Wie komt meedoen moet zich wel tijdig gaan aanmelden in het clubhuis. De wedstrijden vangen aan om 10u00 en duren tot ongeveer 16u00 (niet voor iedereen). Wie wil komen supporteren is dus meer dan welkom…ook in ons clubhuis!

+ Tot slot nog een verslag over onze Superkrack 3 – Express 2

Zaterdag 09 december sportschuur Fort 8 – Superkrack 3 – Express 2
28 Hakkers tekenden die zaterdag present. Wat gezien de examens er best mocht zijn. Samen zorgden ze voor zomaar eventjes 2 Nieuwe Clubrecords (NCR) en jullie lezen het goed 32 Beste Prestaties (BP). Naar gewoonte sommen we deze prima resultaten even voor jullie op. NCR waren er voor Maarten Saerens (60m 7.15 = uitstekende tijd ) en Kirsten Umans (kogel11m29 ze wordt echt beter met ouder te worden ). Winnen bij het kogelstoten deden ook Lennert Marckx (10m52 BP) en Nico Van Regenmortel (11m66BP) beetje apart toch 3x een wedstrijd kogel winnen.

Over de 60m liepen Tjorben Fredrickx (10.91) Jordan Beckers(11.88)Luna Cuypers (9.82)Robine De Backer (11.18) Lore Op de Beeck(13.78) Marlies Naessens (10.82) Messalina Martorana (10.72) Jael Antonio (11.18) Mare Marckx (11.19) Lennert (7.85) Alessandro Martorana (8.34) Kamiel Meert (8.84) + Nico Van Regenmortel (8.17) nooit sneller.

Over de 60m horden kregen we met Alessandro (11.32) en Julian (11.40) maar twee prima BP’s en liep Dimitri Cools alvast een verdienstelijke eerste keer over de hogere horden. Bij het verspringen sprongen Tjorben(3m15) Jordan (2m80) en Robine 2m67 nooit verder. Marlies (1.05) en ook Mare (1m05) sprongen dan weer nooit hoger 😊. We hadden het eerder over het kogelstoten maar ook onze miniemen lieten dit niet aan hun hartje komen zo stootten (tja zo noemt men dat) Asrar Bensliman (6m76) Luna (6m47) en Lamia El Abboudi ((6m34) Idris El Hamrouni ( 6m89) en Julian (5m77) hun kogel nooit verder.

Ziezo dit was het weer zo’n beetje …naar gewoonte kunnen jullie alle uitslagen en tussenstanden lezen via onze website www.haki-team.be

Tot de volgende 😊

Leo

Start to run

Hebt u het loopvirus te pakken? Doe dan mee met Start To Run. U loopt gedurende 10 weken op disndag en donderdag toertjes langst de piste in het park Sorghvliedt of rond Fort 8. Na deze bent u klaar voor de Short Run of de Ladies 5 km. Doorzetters trainen voor de Ten Miles.

  • infomoment op maandag 22 januari 2018 om 19 uur
  • De eerste les start op dinsdag 23 januari 2018
  • Clubhuis HAKI, Hoofdfrontweg in Fort 8.
  • U betaald 30 euro voor 10 weken, sportverzekering inbegrepen
  • Schrijf in via ar.impuls@telenet.be.
  • Deelnemen vanaf 25 jaar

Boksen


WE TROKKEN OP 1 NOVEMBER ONS WINTERSEIZOEN STILAAN OP GANG MET EEN ECHTE … BOKSTRAINING

Na een fikse opwarming en het nodige schaduwboksen werden onze toppers de ring ingestuurd.

Ze incasseerden niet alleen, maar deelden ook enkele rake klappen uit!

Het werd een leuke training, een fijne afwisseling op het normale trainingswerk.

Haktief 5

Dag allemaal,

Eens 15 augustus achter de rug zakken alle Antwerpenaren terug af naar hun woonstee.. we willen het geloven ???? vandaag ( woensdag 16) telden we zowaar 7 hakkers op training + dat weer al een tijdje geleden. Hoe dan ook zaten onze toppers de vorige weken niet stil. Spijtig genoeg gooiden de weersomstandigheden zeer dikwijls roet in ons atletiek-eten, hoe dan ook gaven onze atleten er hier en daar een serieuze lap op!

WOENSDAG 2 AUGUSTUS- ST NIKLAAS – FLANDERS CLASSIC MEETING

Een wedstrijd op een woensdagavond is zo weer eens iets anders. Normaal doe je daar niet aan mee maar de FCM wedstrijden zijn behoorlijk en krijgen meestal ook een internationaal tintje mee. Dus mocht onze club daar niet ontbreken en gingen we (niet zonder succes) er daar op de “Ster” maar even aan meedoen. Spijtig genoeg lieten de weergoden het maar weer afweten en was de wind niet maar de regen wel van de partij. Femke ^pas terug uit vakantie liep haar 300m in 45.48 en dat was ei zo na voor haar een BP. Maarten werd ingedeeld in de eerste supersnelle reeks van de 300m mannen AC die gewonnen in 33.14 werd door James Williams (Liverpool) Maarten liep als 6é over de meet met een nieuw of beter 2 NKR’s … wat wil zeggen dat er in onze Haki geschiedenis nooit geen enkel manspersoon sneller liep ????. Remko werd derde in reeks 2 met een NKR bij de juniores in 37.25, Viktor had er iets meer tijd voor nodig, hij werd 7é met een tijd van 38.94 wat hoe dan ook weer en BP was. Daarna dienden we weer een tijdje op het speerwerpen te wachten dit terwijl de weersomstandigheden er niet beter op werden. Kirsten werd hier tweede met 40.00m rond (moet je kunnen) en mocht dus maar weer op het podium plaatsnemen.

ZONDAG 7 AUGUSTUS – LIER – FLANDERS CLASSIC MEETING

Pupil Marlies Naessens mocht de wedstrijd opstarten rondom het middaguur en dat deed ze meteen met twee PR’s … 60m in 11.25 en 2m81 ver, prima resultaat en eindelijk nog eens een pupil in actie ????.
Marlies opende de debatten rondom het middaguur en Kirsten + uw dienaar mochten deze afsluiten omtrent 21u45 ☹ .. mss leuk voor de inrichtende club gezien lucratief maar als je er als coach (+ atleten) zo’n 8 uur moet rondwandelen, dan nog in slechte om weersomstandigheden dan denk je er toch het uwe van. Hoe dan ook stond Kirsten maar weer eens op het podium speerwerpen, met een verdienstelijke 39m65 werd ze tweede.
Ondertussen liepen Janie 100m 12.18 (+3.9) -Finale 12.21 (+2.8) + Maarten 200m die zowaar 5 Nederlanders klopte op de 200m in 22.75 (wind +2.1) dit alles dus met een teveel aan rugwind. Tijdens de reeksen van de 100m liep Maarten deze keer met een toegelaten rugwind van 1.5 een snelle tijd van 11.19. Niet alleen onze sprinters en werpsters maar ook Remko deelde bij het verspringen in een teveel aan wind – 5m89 was zijn BP maar tja maar weer teveel wind. Mooie resultaten dus maar zoals eerder verteld speelden de weersomstandigheden hun rolletje. Toch tekenden we die dag 1 BP op, deze van Jolien Naessens bij het discuswerpen met 18m54. Volgend keer over de 20m is haar boodschap.

Wie thuis was en niet (gezien de leeftijd) aan het Kampioenschap Van Vlaanderen (KVV) mocht deelnemen werd op …

ZATERDAG 13 AUGUSTUS – ADDICT TOPMEETING – EDEGEM

… dus in Edegem verwacht. Waar coach Annick haar vrije zaterdagmiddag (het was toch geen Beerschotvoetbal die dag) opofferde om met strenge blijk Viktor over de 400m te sturen, met een tijd 56.95 bleef Viktor net boven zijn BP maar op een normale 400m baan zou hij dat wel kunnen lukken hebben. Gezien er maar 4 deelnemers voor het verspringen waren en Remko derde werd mocht deze dus op het podium (nu kent hij dit gevoel ook weer ???? ) hoe dan ook was zijn 6m11 goed voor een BP en bij deze komt hij dicht in de geburen van het clubrecord dat bij de juniores nog altijd op naam staat van Jurian Boschmans met 6m39. Gezien het doel de middelen heiligt weet Remko nu waar hij moet op trainen!

DINSDAG 15 AUGUSTUS – KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN – BRUGGE

ZILVER VOOR MAARTENS SAERENS OP DE 200M – FINALE PLAATSEN VOOR MAARTEN 100M + JANIE 100M EN 200M – NKR VOOR SIEMEN HOFKENS OP DE 110M HORDEN

Brugge die scone .. was het maar waar het was eerder Brugge die natte ☹ de weergoden trokken dus het wisselvallig weertje van de voorbije dagen rustig door. Gelukkig ontsnapte Femke op haar 400m horden nog net aan het reusachtige onweer dat een fractie later over onze hoofden letterlijk donderde … je zal zoals Kirsten uw hond dan maar Thor noemen .. de echte dondergod was zeker ook van de partij en liet de bliksem vinnig schichten tot zowaar op het dak van de Sint -Michielkerk en die ligt nog niet zo ver van de piste af.

Tja onder di gesternte moet je dan maar een KVV afwerken hoe dan ook plaatste Janie zich probleemloos voor de finale van de 100m en deed Maarten dit ook zij het dat de weergoden hem maar weer bedachten met een + wind van 3.9 .zijn 11.06 verbaasde vriend en vijand tot zelfs de speaker toe.
In afwachting van de finale 100m en de 200m kwam Siemen ons bezighouden met de reeksen 110m horden. Siemen die Samson indachtig zijn haar nog niet liet knippen liep een verdienstelijke reeks 110m horden in een NKR van 17.05 .. op het BK 16.05 en dan zit alles snor!

We keken dus met enige spanning uit naar de finales van de 100mtemeer omdat er nog een extra ticketje voor de MvD te verdienen viel. Janie liep een super 100m in 12.22 goed voor een NKR Sch + Acv – ze eindigde daarmee mooi vijfde op slechts 5/100é van nummer drie ..stevige lichting dit jaar bij de meisjes scholieren. Tja en dat kunnen we ook zeggen van deze bij de jongens! Brasschaatenaar Jaan Bal won deze finale voor EYOF kampioen Daniel Segers en ook nummer drie dook onder de 11”00 en dat wil al wat zeggen. Maarten werd zo knap vierde met een supertijd + dus nu dank zij Boeddha met een gunstige rugwind van 11.09 en dus meteen ook wee goed voor 2 NKR’s.

Na deze finales 100m werd het gelukkig een iets beter weertje! En wij dus in blijde verwachting van en paar superprestaties en die kwamen er ook! Janie werd 7e in haar finalereeks met 2 NKR’s haar tijd van 25.35 was daar goed voor. Een beetje later zorgde Maarten voor een kers op onze Haki-taart door tweede te worden met een schitterende tijd van 22.49 ..weer goed voor twee NKR’s. Een beetje onwennig nog maar binnenkort zal de Maarten wel vinniger op een podium kunnen stijgen denken we zo…dat in Brugge was nogal hoog vandaar ????.

Eind goed dus al goed. Temeer daar we als coaches het er tijdens de zomermaanden naar de trainingsmogelijkheden niet altijd even super hebben. Hoe dan ook wie er voor gaat komt er wel.

Groetjes en tot de volgende editie (die je trouwens ook altijd op onze website kunt volgen)

Haktief 4

Dag allemaal ????

Met deze Haktief nummer 4 proberen we alles eventjes bij te werken. Een en ander is niet zo simpel gezien onze betere atleten nog een druk programma afwerkten tot op heden. Hoe dan ook bleken de wisselvallige weersomstandigheden niet altijd van de partij te zijn en al zeker niet op het:

Belgisch kampioenschap AC – Brussel 02 juli 2017

Kirsten diende daar onze Haki eer hoog te houden. Zelf was ik met vakantie in Frankrijk en probeerde zo goed en zo kwaad mogelijk te coachen via de laptop ☹. Door het hamerslingeren begon het speerwerpen alvast een pak later wat gezien de omstandigheden .. koude ..regen en wind zeker niet optimaal kon genoemd worden. Het werd voor Kirsten toch nog een verdienstelijke 6é plaats haar 39m01 bleef zo’n beetje in de lijn van haar vorige wedstrijden. Je kon die dag met 43m00 BK worden ..wat dus genoeg wil zeggen over de omstandigheden waarin dit BK diende door te gaan.

Match – LIFA-LBFA-VAL U16 – Pontoise (Frankrijk) -07 juli 2017

Waarom men nu op zo’n onzalig tijdstip een soort van interland rondom Parijs ging organiseren mag joost weten. Hoe dan ook zaten er twee Haki atleten in de selectie ..de enige uit de ons omringende clubs. We zullend dan maar denken dat we goed bezig zijn zeker ????. Janie diende om tijdig aanwezig te zijn gekidnapt te worden in de Provence wat ook gebeurde. Om alles nog even goed voor te stellen kwam de Val autobus er zo’n 45° voor aanvang van de wedstrijd aan, knap is anders. Hoe dan ook slaagden de Val ploegen om de tegenstanders uit de Parijse Regio en de bloedbroeders en zusters uit het zuiden van België te verslaan.
Janie was startloopster in de 4x100m EYOF ploeg, de ploeg werd tweede na de VAL ploeg (wie kon hier nog volgen) maar wel met een snellere tijd van 47.40. Eerder op de namiddag liep Maarten een snelle 100m in 11.21 dit met lichte tegenwind. Maarten hield er zowaar 3 Parijzenaren en nog een paar anderen achter hem ????. En blijkbaar zijn ze bij de Val zeer tevreden over onze starttechniek want ook Maarten mocht de 4x100m jongens leven in blazen hun tijd van 42.70 kon tellen! Hoe dan ook zullen we maar weer denken dat dit een leerrijke dag was.

Brussels Grand Prix – zondag 09 juli 2017

Dus wij maar weer naar het Heizelstadion. ’s Ochtends liep Janie haar 100m in 12.64 met een tegenwind van -1. Juist voor de start probeerde ze kogelstootster Jolien Boumkwo omver te lopen wat niet echt goed lukte ???? later op de dag was de wind zowaar wat gaan liggen en snelde ze nog in 25.97 naar de aankomst. Na Parijs en de rit uit Frankrijk denkelijk toch wat vermoeid. Maar je moet natuurlijk wedstrijden doen om competitief te blijven. Zelf was ik er ook terug bij (dus ook zeer vermoeid) en stoomde met Kirsten terug naar het Heizelstadion en zowaar lukte ze terug een +40m en een podiumplaats ..al bleek dit podium plots verdwenen te zijn. Maar goed we speelden weer mee en zo leerden ze ons clubje maar weer iets beter kennen!

Na deze wedstrijd was het weer een beetje uitpuffen geblazen al stuurden we onze auto een paar dagen later maar weer naar Oost-Vlaanderen voor de ..

GP Rosine Wallez – Oudenaerde vrijdag 14 juli 2017

Tja niet zo echt bij de deur maar we bleven proberen om Nico aan zijn minima voor deelname aan het BK te helpen. Spijtig genoeg waaide de wind weer stevig tegen en bleef Nico met 42m8 toch een stuk onder de gevraagde 46m00. Gek genoeg lukte hij daarna wel een NKR bij het kogelstoten 11m66 niet slecht! Die dag was zowaar Pieter Rombouts in een van zijn zeldzame dagen thuis. Dat Pieter wat in zijn mars heeft weten we natuurlijk al wel een tijdje zijn 12.53 over de 100m kon tellen + lukte de Pietro ook nog een NKR bij het kogelstoten 10m66 daarmee dook hij nog maar eens onder het oude record van de Nico ..vwola we gingen voor speer en kwamen met twee NKR kogel terug naar Hoboken .. ’t kan verkeren ????.

Open Meeting – Kapellen 15 juli 2017

Mits Nico en Pieter aan kogelstoten deden kon Janie niet achterblijven. Eigenlijk was ze in Kapellen als supporter maar duwde ze haar kogel van 3kg naar 8m84..er is dus zeker nog progressie mogelijk bij het powerwerk.

Memorial Rasschaert FC – Ninove zondag 15 juli 2017

Er zijn zo van die dingen waarin een atleet geloofd. Zo trekken we elk jaar opnieuw naar Ninove met het idee dat een en ander daar wel kan lukken. Eerder werd Kirsten daar Vlaams Kampioen in de gietende regen en stond ze daar al regelmatig op het podium.Wat resulteerde in een flink aantal magnums van Witkap Pater ????. En kijk na heel wat speerproblematiekl (kleine maar pijnlijke kwetsuur aan de schouder) lukte Kirsten daar maar weer de beoogde 43m00. Niets is zo leuk voor een coach dan zijn atleet gelukkig te zien ..wat het naar huis rijden altijd wel een pak leuker maakt. De 43m04 was maar weer goed voor een tweede plaats op het podium.

En tja zo trek je dan meteen met een pak wilskracht meer naar ..

Gentse feestenmeeting – Gent 21 juli 2017

De vroegere FC wedstrijd heeft wel wat van zijn allure verloren maar internationaal viel er daar toch wel een en ander te beleven. Deze wedstrijd kruisten we eerder met stip aan dus werd er door Kirsten en mezelf wel heel wat van verwacht en idd eindelijk kwam zowat de beste serie ooit uit Kirsten haar speerloopbaan, haar tweede plaats met 43m16 was super ..spijtig genoeg ontbrak de kers op de taart gezien geen NKR of BP. Ninove en Gent .. tja.

En zo bleven we maar doorgaan en probeerden we maar weer met Nico aan dat moeilijke minima voor het BK speerwerpen te geraken …

Carpe Diem wedstrijd (wat een naam voor een avondwedstrijd) – Tessenderlo 26 juli 2017

Met heel wat schrik om tijdig in Tessenderlo te geraken passeerden we de ring rond Antwerpen reeds rondom 16u30 .. resultaat voor één keer geen file. We kwamen dus goed op tijd in Tessenderlo aan. We wil zeggen Nico + Kirsten en mezelf. Er was voor Kirsten wel geen speer maar opofferingsgezind dat ze is wou ze mee de Nico stimuleren (bij het speerwerpen ????) wat ei zo na bijna perfect gelukte ook nog. Nico wierp zijn speer 45m28 ver, een NKR met de 700gr. Speer .. maar spijtig genoeg maar weer net geen 46m00 ???? Daarna liet hij ons nog 1 uur extra bibberen naar het kogelstoten toe, zijn 11m43 was niet zo slecht dus deze keer geen Hamburger maar een worstenbroodje waren zijn deel. Kirsten liet zich op dezelfde wedstrijd opmerken over de 100m ze won zowaar haar wedstrijd bij de seniors. Wij dus maar weer moe en een beetje gelukkig richting Antwerpen.

Antwerpen GP – FC Merksem – Zaterdag 28 juli 2017

Vermits zowaar heel ons legioen op vakantie is/was bracht Annick haar sprintbom Maarten in stelling om in Merksem zowaar een 400m te lopen. Zoals elke rechtgeaarde sprinter liep Maarten niet echt over van geestdrift voor dit nummer maar in zijn ultieme voorbereiding naar het KVV toe diende hij dit hoe dan ook te lopen. Resultaat 2é in zijn reeks en een prima tijd van 52.58. Na de 100m en de 200m rijgt Maarten nu ook de NKR van de 400m Scm + ACm aan zijn gordel (mocht hij die dragen).

En toch gaven we de moed (of is het moet) voor dit minimum niet op dus reden we zo’n paar uur voor de en naar de …

Vakantiemeeting – Tielt 30 juli 2017

Tja om daar geconfronteerd te worden met rukwinden tot 60km per uur .. hopeloos dus voor een speerwerper. Maar goed we probeerden het en moeten nu maar afwachten of Nicodemus (die ondertussen aan het zwembad in Kreta ligt) voor het BK in september zal gedelibereerd worden.

En last but not least werd Janie dus geselecteerd voor het EYOF = European Youth Olympic Final” in Gyor (Hongarije). Hoe dan ook een onvergetelijke ervaring was het niet dat uiteindelijk Janie, die er alle moeite van de wereld voor deed + zelfs sneller was dan sommige andere meisjes, niet mocht starten in de definitieve opstelling van de 4x100m. Niet echt leuk maar aan selecties kan je moeilijk tornen. Uiteindelijk wonnen de meisjes (en ook de jongens) hun 4x100m – hopelijk deelde Janie ook in de vreugde van het ganse team. Peking dan maar of wachten tot Paris ..wait and see.

Vwola met de wetenschap dat Janie ook weer de enige Antwerpse in de selectie was sluiten we moe maar tevreden een drukke juli maand af. Op naar augustus met de komende KVV in Brugge en naar begin september voor alle jeugdkampioenschappen.

Haktief 3

Ola ????

Eens het maandje mei met al zijn bekers en kampioenschappen achter de rug kwam de examenmaand juni er naar gewoonte weer aan. Laat nu onze atletiek bobo’s beslist hebben om juist in deze maand de nodige belangrijke wedstrijden op het programma te plaatsen + zowaar het BK AC in Brussel naar het eerste weekend van juli te hebben verschoven. Zin of geen zin kunnen of niet kunnen onze Hakkers dienden links en rechts partij te geven en deden dit, oordeel maar zelf, niet altijd even slecht ????.

Zaterdag 03 juni – Oordegem – Internationale Putbosmeeting – FC

Met de selectie 4x100m op het oog diende Janie al zeer vroeg in een van de talrijke reeksen over de 100m aan te treden met een beetje tegenwind was haar 12.38 goed voor een derde plaats in de reeks. Daarna volgde een 200m met een lichte rugwind afgehaspeld in 25.64 dus de conditie bleef o.k.

Een dagje later dag traden we weer op in het buitenland tenminste als je de zuidrand van Brussel zo mag noemen. Hoe dan ook ze spreken er Frans wat voor onze studenten meegenomen was op dat moment (zelfs Nico was er later door) ????.

Zondag 04 juni – Eigenbrakel – 25é memorial Gaston Reiff

Stormwind daar met het zicht op de leeuw van Waterloo. Remko opende daar de sportieve debatten met het verspringen ..het was voor hem niet “Veni Vidi Vici” maar eerder “Veni Vidi Ire” Remko dus naar huis zelfs zonder Hamburger ????.iets later kwamen onze sprintsters en sprinters aan de start aanvankelijk nog met een licht briesje liep Femke 13.67 over haar 100m, Leen kreeg er daarna 2.2 tegen (14.03) en daarna won Maarten zijn reeks weer in 11.36 wind -0.7 de overwinning was alvast goed voor de finale. Deze finale was goed voor een top tijd van 11.08 laat de wind dan juist +3.1 waaien ☹ . Maarten dus volledig uitgeput en dus niet meer aan de start van de 200m dat deden wel Femke in 28.14 en Leen die haar reeks won in 29.02- 2x keer een BP maar ook Dimitri Cools kon niet achterblijven en liep met zijn 28.72 nooit sneller en sprong zowaar ook nog 6cm verder dan in Lanaken nieuw BP dus met 4m40. Toch slaagden we er in om Haki op een podium te krijgen daar tekende Kirsten voor met een tweede plaats bij het speerwerpen, goed voor 39m80.

Zaterdag 10 juni – Huizingen – GP Allonsius FC

En maar weer een wedstrijd op internationaal niveau. Vroeg in de wedstrijd diende Janie nogmaals aan te treden in een selectiewedstrijd voor de 4x100m EYOF en maar weer in een nieuwe opstelling. Samen verbeterden ze maar weer hun BP nu in 47”01. Later op de avond miste Kirsten maar weer net het podium met een worp van 39m63.

Vrijdag 16 juni – Ninove Examenmeeting

Tja de naam zegt het zelf .. examenmeeting .. Annick en enkele van heer discipelen deden de verplaatsing met als doel een en ander af te reageren + wat nog lukte ook ???? oordeel zelf maar. Nico opende alvast met een 3é plaats bij het speerwerpen 43m35 niet echt slecht vermits een paar weken niet op training ???? Leen jumpte 4m24 wat deftig is en liep 13.92 over haar 100m wat een mooi BP zou geweest zijn was daar weer niet die verdomde + wind van 2.2 . Een beetje later kwam Remko met zijn tijd van 11.87 super dicht bij het clubrecord van Jurian Boschmans (11.77) alvast een BP en dat record gaat er dit seizoen nog wel aan (tenminste als Remko nog eens een 100m wil lopen). Maarten won maar weer zijn reeks in een toptijd van 11.10 … en wat dacht je idd weer met teveel wind ☹. Tja…goed gewerkt en de groep dus met 1 BP terug richting Hoboken.

Zaterdag 24 juni – Brasschaat – provinciaal Kampioenschap jeugd

Uw dienaar vertrok die ochtend richting Frankrijk maar volgde alles vlijtig waar mogelijk. Haki deed daar mee met een beperkte delegatie maar scoorde ondanks alles toch goed. Deze keer was Alessandro Martorana de pechvogel van dienst. Zowel bij het verspringen (4m51) dan over de 150m (20.85) pakte hij twee keer juist naast het podium (wat wil zeggen dat hij 2x 4é werd ☹) de 150m was wel zijn snelste ooit hier lukte hij dus een BP. Luna Cuypers liep in haar reeks van de 60m horden een BP met een mooie tijd van 13.29 ..normaal gezien mocht ze hiermede in de finale uitkomen kwestie 8é tijd + alhoewel er 8 banen zijn op de piste in Brasschaat mochten er maar 6 lopen, begrijpe wie begrijpe kan. Maar goed we deden mee ???? prima prestatie ook van zusje Messalina zij sprong 3m02 bij het verspringen een dikke BP voor ons meisjes. Maité (discus) en Marieke 150m (23.11), Saya 60m 12.01, Eline 60m 10.17 en 1000m 4.18.02, Laura 600m 2.50.79 liepen die dag nooit sneller. Een PK vergt veel tijd en inzet ook van onze coaches maar Kirsten en Cindy kweten zich die dag vlijtig van hun taak. Naar gewoonte trakteerden we de deelnemers en zo kon iedereen wat vroeger of later terug naar huis.

Zaterdag 24 juni – Nivelles EAP Internationale

Haki snelste sprintster kwam hier maar weer aan de start. Met haar tijd van 12.33 werd ze 4è in haar reeks. Hoe dan ook liet Janie er nog een aantal Engelse en Franse meisjes achter zich. Normaal gezien zou ze daar ook nog een 200m lopen maar gezien het late startuur en de stevige wind trok ze iets vroeger terug naar Brasschaat.

Zondag 25 juni – Lokeren – GP Stad Lokeren FC

We duikelden in juni van de ene internationale wedstrijd in de andere. En ook in Lokeren kwam de wind weer serieus wat roet in ons atletiekleven strooien. Hoe dan lukte Remko deze keer wel een deftige sprong bij het verspringen met zijn 5m61 kwam hij zowaar nog als derde op het podium ???? en nog beter zijn tijd van 24.04 over de 200m was deze keer ook goed voor een NKR en zo werd Jurian er weer eentje armer. Als de Remko dat kan dan ik ook dacht Maarten hij won (begint een goede gewoonte te worden) zijn 200m reeks in 22.74 … NKR bij de scholieren en ook AC en deze keer met goede wind + terloops won Maarten ook nog zijn reeks 100m in 11.15 en ook hier tekende hij weer voor een NKR en een NKR AC. Gezien Janie geen 200m deed in Nivelles kwam ze er eentje lopen in Lokeren haar tijden op de 100m van 12.36 en die op de 200m in 26.08 waren goed maar het kan natuurlijk altijd beter. En tenslotte zorgde Kirsten met 39m19 nog voor een 6é plaats bij het speerwerpen.

Ziezo, zo werkten we weer deze maand juni volledig af en blijven jullie via dit leesvoer goed op de hoogte wat het reilen en zeilen binnen onze club betreft. Met de volgende Haktief vernemen jullie meer over het BK in Brussel, de internationale selectie van Janie en Maarten in de geburen van Parijs, de selectie van Janie voor de EYOF en last but not least de uiteindelijke 43m00 worpen van Kirsten.

Haktief 2

Beste Hakkers,

In onze vorige mail lieten wij alvast weten dat er in Lanaken zo’n beetje Haki-geschiedenis geschreven werd. We moeten idd al een tijdje terug in de Sorghvliedt geschiedenis gaan toen we in die tijd met onze jongensploeg ongezien uitpakten in onze vaderlandse atletiek. Hoe dan ook deze wedstrijd kon ook tellen ????

Zondag 07 mei – Beker Van Vlaanderen cadetten- scholieren jongens te Lanaken.

Dankzij wat ultieme versterkingen tuften we die dag samen de collega’s van Ram met een autobus naar Lanaken. Lanaken is zowat de verst mogelijke bestemming in Vlaanderen vandaar. We staken al onze boys in de gepaste outfit en vertrokken vol moed naar het Limburg.

Een paar uurtjes en heel wat euforie later eindigden we daar zowaar 4é in de eindstand en hielden Brabo-Alken-Ram-Duffel-Lommel-Lier-Arendonk en Zwat achter ons. Tegelijk zorgden onze Haki-troepen daar voor zo maar eventjes 6 NKR’s! Maarten Saerens 100m in 11.45 (sch m + acm) Nico Van Regenmortel 11m32 kogel -Pieter Rombouts 39m77 speer -Julian Bastah – Lennert Marckx-Dimitri Cools -Pieter Rombouts verbeterden het 4x100m cadetten record dat reeds uit 2011 dateerde in 52.40, dit lukte ook de scholieren in hun 4×100 m- Jalil Tchatipki-Siemen Hofkens-Nico Van Regenmortel en Maarten Saerens waren goed voor 48.94.
Benevens al deze NKR’s noteerden we ook nog 7 BP’s. Zo deden Pieter 10m23 kogel-Jalil 1m65 hoog -Siemen 68.84 400m horden + ver 5m20 -Lennert 1m20 hoog – Dimitri 200m 29.59 + ver 4m43 nooit beter. Hoe dan ook lukten we dit dank zij de goodwill van Jalil (waarom stopte die eigenlijk) en de opoffering op verscheidene ondankbare nummers van Kamiel Meert (880m) en onze gastatleten op de 1500m Mathias Verghote en Stijn Muys maar samen toch nog goed voor 12 punten. Tot zover de goednieuwsshow uit Lanaken ????.

Een weekje later trokken we weer naar dezelfde provincie al was dit nu iets minder ver.

Zaterdag 13 mei Beker Van Vlaanderen AC-vrouwen te Alken

Met iets minder volk vertrokken we deze keer met iets minder goede moed (of is het moet) naar Alken. Het sowieso al moeilijk om bij de meisjes/ vrouwen een complete ploeg bij elkaar te krijgen en op de afstandnummers scoren we nu en vroeger ook nooit punten. We dienden dus te rekenen op onze sterkhouders Kirsten en Janie (al was deze die dag niet 100% fit). En onze vrees werd bewaarheid ☹ op het einde van de dag kwamen we een paar puntjes tekort om in deze reeks (Landelijke 2B) te blijven. Zakken dus naar 3é nooit plezant al maakten we daar nu ook niet zo direct een groot punt van. Hoe dan ook lukten we er die dag ook nog 3NKR’s en 1 BP. De BP was er voor Leen die voor Janie diende in te springen (of beter te spurten) zij liep haar 100m in 13.93. NKR’s waren er voor Jolien Naessens (discus 18m13 bij de cadetten) Cindy Verschueren liep een NKR over de 300m in 14.13.62 maar het was onze 4x100m die uiteindelijk nog de hoofdvogel afschoot met een NKR over de 4x100m nieuwe besttijd 51.09 een KR dat eerder toebehoorde aan Zoe Van den Bossche-Jente Claes – Tabitha Kassima en Kirsten.

Ook hier zullen we moeten beslissen of we zonder versterking nog aan dit spelletje zullen deelnemen. Leuk is anders natuurlijk maar veel tijd om te treuren hadden we niet want amper een paar dagen later dienden we weer appél te geven maar weer in het Limburg (we konden er beter blijven wonen ???? voor het ..

KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN AC OP ZATERDAG 20 MEI TE HEUSDEN

Janie tekende daar voor de 100m en Maarten en Janie ook voor de 200m, Kirsten nam deel (hoe kan het anders) aan het speerwerpen. Hoe dan ook begon het daar voor Haki een beetje in mineur zo kreeg Janie een nipte foute start aangesmeerd op de 100m. AC wil zeggen lopen tegen oudere deelnemers zo eindigde Janie in reeks 3 over de 200m in 25.78 een beetje in de middenmoot maar dat is als scholier zeker verdienstelijk. Maarten liep over de 200m een supertijd maar werd afgevlagd met +2.8 wind teveel dus om zijn 22.80 te valideren. Die wind was trouwens ook spelbreker bij het speerwerpen. Met haar 5é worp kwam Kirsten in aanmerking voor het podium spijtig genoeg lukte An Van Hoorne met haar laatste worp nog net iets meer. Met 40m73 werd Kirsten 4é en dat is zoals steeds een ondankbare plaats voor iedere sporter ☹. Maar goed niet iedereen kon daar in Heusden deelnemen dus tekende amper een dagje later weer wat Hakkers present in …

DUFFEL – RUNNERS LAB ATHLETICC CLASSIC MEETING OP ZONDAG 21 MEI

Waar Maarten deze keer met geldige wind 2 NKR’s lukte op de 100m 11.24 is nu de nieuwe toptijd. In het zog van Maarten liep Viktor een degelijke 11.90 zijn BP en bijna een KR dat voorlopig dus op naam blijft van Jurian Boschmans. Nico won met 44m39 het speerwerpen ook goed voor een NKR en zo kwam hij toen ook al in de geburen van zijn minima (46m00) voor deelname aan het BK.

Een weekje later was het weer Oordegem geblazen .. samen met enkele andere honderden deelnemers tekenden we daar present voor de …

Internationale Ifam Outdoor – Oordegem zaterdag 27 mei 2017

Ifam wil zeggen beginnen om 10u00 ’s ochtends en doorstomen tot na 24u00, gelukkig konden we er iets later en iets vroeger naar huis ????. Janie sprintte in een der talrijke reeksen naar een NKR Scv en Acv in 12.30 daarmede werd ze tweede in de reeks achter rivale Van Laere. Op de 200m bleef ze nipt boven haar BP van 25.38 daarna diende ze nog aan te treden in de 4x100m preselectie EYOF met een tijd van 47.66 was deze selectie meteen binnen. Later op de avond wierp Kirsten haar speer 40m35 goed voor een 5e plaats. Oordegem is voor Kirsten voorlopig hoe dan ook geen place to be.

Om het maandje mei te besluiten probeerden we onze youngsters nog even naar een wedstrijdje in Kapellen te krijgen. IJdele hoop bleek later al kregen we er met wat moeite toch enkelen aan de start.

Zondag 28 mei – Dorpsdagmeeting in Kapellen

Hoe dan ook zorgden die enkelen toch voor 6 BP’s. Benjamin Lune Sempels liep haar snelste over de 60m in 11.63, Messalina Martorana deed haar dit na in 10.51 en Jael Antonio in 11.34. Met een BP van 21.00 rond over de 150m komt of kwam Alessandro dicht in de geburen van het KR op naam van Jari Boschmans en dat wil wel wat zeggen. Maité sprong 0.85cm hoog ook weer een BP en Jolien Naessens liep haar snelste op de 100m bij de cadetten in 15.56 ook weer goed voor een BP. Dat was het dan voor Kapellen.

Daarna duikelde iedereen zowat de examens in. Kwestie maandje juni vernemen jullie daar morgen alles over.

Haktief 1

Dag allemaal,

Toegegeven het leest zon beetje als “vijgen of beter uitslagen na Pasen” maar het zomerseizoen laat ons dan ook van wedstrijd naar wedstrijd vliegen maar hoe dan ook hebben jullie nog wel wat verslagen van wedstrijden tegoed.

29 april – Beker Van Vlaanderen Pupillen + Miniemen meisjes te Burcht
Vermits bij de miniemen enkel Marieke onze club kwam verdedigen dienden onze meisjes pupillen daar in Burcht de uitslag te redden. Wat ze trouwens goed deden! In dit sterk deelnemersveld hielden onze pupillen meisjes er zowaar nog de clubs uit Brasschaat, de thuisploeg en zowaar Avka nog achter hun ???? samen met de 15 punten van Marieke behaalden we 67 punten goed voor een 10é plaats. Die dag telden we ook 5 BP’s Noemi liep haar horden nooit sneller -13.69- en sprong nooit verder -3m37- het was trouwens een Noemi dagje want ook haar hoogspringen was super met 1m20. Asrar had een EBP op de 60m 11.18 en ook Eline deed er op de 60m nog wat af en eindigde in 10.42, ook haar 1000m was beter 4.34.29.

30 April Beker van Vlaanderen Pupillen en Miniemen Jongens in Edegem.
Voor deze wedstrijd kwamen er gelukkig 2 miniemen opdagen en dat bezorgde ons natuurlijk een pak extra punten . Die dag sneuvelde er in Edegem 1 clubrecord. Alessandro liep het miniemenrecord over de 80m horden van Boris Rudic naar de vergeethoek in 15.14. Verder telden we die dag nog 5 BP’S Jens Weyns 31m10 hockey en 60m 9.87-Isa Tchatipki 300m 52.49 – Alessandro 80m in 11.05 + ver 4m33 -en Liam Luyten kogel 7m37 deden nooit beter. Onze boy’s scoorden zowaar 88;50 goed voor een 9éplaats. Onze pupillen hielden de ploeg uit Beveren nog achter zich en ons tweemansploegje bij de miniemen zowaar nog deze van Burcht en Beveren.

Meedoen is natuurlijk altijd leuk + het was nu zo’n beetje bij de deur. Maar naar volgend jaar toe zullen we ons toch serieus moeten versterken willen aan deze feestjes nog meedoen.

01 mei – Athletic Classic Meeting Herentals
De vroeger B-wedstrijden kregen vanaf dit seizoen een nieuwe naam mee .. in het Engels klinkt dat altijd sjieker natuurlijk. Hoe dan ook nam Janie daar mee aan de 100m – 12.58- en de 300m wat resulteerde in een NKR bij de scholieren en ACV de nieuwe recordtijd is nu 42.09.

01 mei Studentenkampioenschappen in Oordegem
Naar gewoonte gingen deze kampioenschappen weer door in het atletiek Mekka van Oordegem. Kirsten haar 39m04 bij het speerwerpen was goed voor een bronzen medaille terwijl ze vooraf nog een 100m liep in 13.92. Haki dus maar weer op het podium ????.

Ziezo, zo duikelden we de superdrukke maand mei in met als klapper de Beker Van Vlaanderen Cadetten en Scholieren jongens in Lanaken goed voor zo maar eventjes 6 NKR’S en 7 BP’S …maar daarover meer in een volgende brief!

Haktief december

Beste Hakkers,

Eens het kindje Jezus in zijn kribbeke ligt komt eindejaar naderbij. Tussen al het feestgedruis in proberen we met wat extra trainingen er de conditie in te houden, kwestie dat we op 7 januari in Gent reeds aan de bak of beter op de piste moeten voor het Provinciaal Kampioenschap AC (wat wil zeggen vanaf cadetten).

Op zondag 3 december kwamen er 21 Hakkers meedoen aan onze Superkrack 3 *- Express 2 wedstrijd in de sportschuur. Deze 21 atleten tekenden die dag voor 13 BP’s en 2 EBP ..deze keer sneuvelde er dus geen clubrecord. Voor deze knalprestaties zorgden op de 60m Alessandro-Isa- Lune-Lore-Luna-Noemi-Leen-Siemen en Nico zij liepen nooit sneller een 60m in zaal. Bij het verspringen jumpten Laura en Lune nooit verder. Noemi sprong dan weer nooit hoger idem Tim Kozak!

Net zoals de voorbije jaren organiseerden we vorige zondag ook weer het Provinciaal Kampioenschap jeugd. We schreven 19 atleetjes in en maar eentje kwam niet meedoen. Op kampioenschappen wordt er van iedereen verwacht dat ze hun uiterste best doen en dat deden onze Hakkers ook. We haalden zelfs 3 keer het podium. Zilver was er voor Mare Marckx bij het kogelstoten (die zich er zelfs niet van bewust was) Luna Cuypers behaalde een bronzen medaille over de 60m horden en Alessandro Martorana spurtte zich eveneens naar dit kleurtje van een medaille. Benevens dit kwamen er een paar van onze patriotten dichtbij een podiumplaats, zo werd Liam Luyten mooi vijfde bij het kogelstoten, kwam Jens Weyns uit in de finale van de 60m horden (voor een eerstejaars zeker niet slecht), Laura Hagenaers haalde de top-tien bij de benjamins verspringen en Noemi deed haar dat na bij de pupillen, hier pakte Alessandro net naast een medaille met een mooie 5eplaats

Onze jeugdige atleetjes zorgden zondag dus voor 3 medailles en tekenden voor 1 NKR en zomaar eventjes 15 BP’s. Voor het NKR zorgde Luna Cuypers over de 60m horden (12”39), zij verbeterde alzo een van onze oudste pupillenrecords op naam van Hanne Schrijnemakers. De BP’s waren voor Jens Weyns (60m horden 12.77)+ (60m 9”77) Luna Cuypers (60m horden 12”59 in de reeksen) Alessandro (60m 8”83 reeksen) –(8”73 finale)+ (ver 4m32)- Tim Kozak (60m 10”61)-Laura Hagenaers (ver 2m73)- Noemi Gonzalez Fernandez (ver 3m33)Eline Hagenaers (ver 2m85)-Messalina Martorana (ver 2m55)- Isa Tchatikpi (ver 3m19)Liam Luyten (kogel 7m45)-Mare Marckx (kogel 6m01)- en Asrar Bensliman Ghomari (kogel 5m01) gaven er vorige zondag samen met onze overige kadodders dus een serieuze lap op.

Met al dat verslag uit onze sportschuur vergat ik jullie ook nog te vertellen dat kleindochter Janie er vorige zondag in Gent ook al een lap op gaf. Ze opende haar seizen met een NKR scholieren meisjes over de 60m in 7.94 daarmee liep ze het oude record van Tabitha Kassima naar de vergetelheid, bovendien klaarde ze haar 200m in 26”50 en dat was maar weer goed voor een NKR scholieren en meteen ook over AC vrouwen.

Het past verder ook nog wel om onze coaches een flinke pluim te geven voor hun inzet en begeleiding die dag.
Vergeten we ook niet dat zomaar eventjes 24 medewerkers vorige zondag een ganse dag opofferden op om alles vlekkeloos t e laten verlopen. Yes! Goe bezig zeggen ze dan.

Vanaf morgen starten we dus onze knotsgekke eindejaar dagen op met de nodige kerstfeestjes ..speciale trainingen ..onze D-day en tussendoor ook nog wel wat thuisplezier met kalkoenen en andere rijstpappekes.

Ziezo .. maak er het beste van en tot volgend jaar (met een nieuwe HAKTIEF)!

Leo