HAKI 40 jaar

Dag allemaal,

Officieel  begonnen we er hier in Hoboken mee op 1 april 1978… en laat dit nu bijna 40 jaar geleden zijn. Al waren we er eigenlijk al iets vroeger mee bezig we deden namelijk al een wedstrijdje AVVV mee in Wommelgem onder FANY-TEAM.  Maar als Sorghvliedt -Atletiek  waren we op 1 april meteen ook de eerste nieuwe club die aansloot bij de VAL.

Het past dan ook om er  even bij stil te blijven staan .. 40 jaar is voor sommigen al een gans mensenleven en voor zij die er van in het begin bij waren  een vat vol memorabele herinneringen. Bij deze vraag ik jullie om zeker aanwezig te tekenen op de volgende feestdagen 😊 voor elk van deze dagen ontvangt u nog wel een specifieke uitnodiging. Noteer dus alvast ik jullie agenda:

-Zaterdag 10 maart om 14u30  ontvangst op het districtshuis – na afloop biedt het district ons ter plaatse een receptie aan.

-Weekend Renesse – we feesten in Renesse van vrijdag 23 tot en met zondag 25 maart

-Zondag 1 april – doen we de “Ronde Van Vlaanderen” in de Oranjerie van het park. Die dag grijpt ook onze prijsuitreiking winter plaats en sluiten we ’s avonds de feestelijkheden af.

Dus zoals eerder verteld krijgen jullie over alles en nog wat, zeker nog betere info!

Groetjes,

Leo

Meerkamp 17 februari

ZONDAG 17 FEBRUARI – SPORTSCHUUR FORT 8 – NATIONAAL MEERKAMPCRITERIUM – SUPERKRACK 6

 

Het Nationaal Meerkampcriterium staat open voor iedereen.

Voorinschrijving is dus niet noodzakelijk. Inschrijven doe je de dag zelf. We sluiten deze inschrijvingen wel 45° voor de aanvang van uw eerste discipline af.

Wie niet start in de eerste proef kan dus ook niet deelnemen aan een of andere individuele proef.

Het betreft hier ook een Superkrack dus komt deze wedstrijd nog in aanmerking voor het eindklassement + de 100 extra te verdienen punten.

Krokusrun

ZONDAG 11 FEBRUARI – SORGHVLIEDT PARK – HOBOKEN – KROKUSRUN

 

Wie pas met een Start To Run begon of reeds wat meer loopervaring heeft kan volgende zondag onze Krokusrun komen meedoen. We spreken om 11u00 af op de piste in het park. Je kan 1500m-3000m of ja waarom niet ook enkele rondjes meer lopen of wandelen. Dit jaar kan de Belvedère weer beklommen of beter belopen worden en tja vermits de krokussen weer op de afspraak zijn ontdekken we die al lopend doorheen het park.

Na afloop krijgen alle deelnemers een gratis choco in ons clubhuis Sorghvliedt op het Fort 8 en wie weet win je nog wel een échte krokus ook. Voorinschrijven hoeft niet ..gewoon komen meedoen is de boodschap!

Haktief

In afwachting van de Drie Koningen … verloren maandag en het provinciaal kampioenschap voor onze grotere atleten hebben jullie nog een verslag tegoed van deze van onze jeugd!

ZONDAG 17 DECEMBER – SPORTSCHUUR FORT 8 – PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPEN JEUGD

Er tekenden die zondag zomaar eventjes 268 kids aanwezig in onze sporttempel waaronder 24 Hakkers. Voor een kleine club zoals de onze is dat dus behoorlijk veel. Enkel Herentals (2-grootste club van België) en Zwat(1) hadden er een paar meer in het gezelschap. In totaal namen er 22 clubs deel.
Nu moet je weten dat zo’n PK de beste jongeren uit onze provincie naar Hoboken brengt. Deelnemen is uiteraard zoals altijd belangrijker dan winnen … maar daar dacht onze nieuweling AYOUB SAID wel even anders over. Hij werd zowaar Provinciaal Kampioen bij het hoogspringen van de benjamins jongens – yes! In dit grote gezelschap slaagden onze mini-kampioenen er toch nog in om 15 BP’s te lukken dus lieten we ons echt wel van onze betere kant zien.

Zo deden Lamia (60m horden) Quinten (60m) Charlotte (60m) Lore (60m) Billie Bob Asselbergh (60m+hoog)(we hebben twee BB’s vandaar)Bas (60m) Anir (60m+ver)Marlies (ver)Messalina(ver) Mare(ver)Luna (ver) Ayoub (hoog) Robine (hoog)Tiebe (kogel) nooit beter. Tjorben ( 6e ver)Ruben ( 5é kogel) kwamen dichtbij het podium.

Dit alles gebeurde onder het waakzaam oog van onze aanwezige coaches. + past het om nog een dikke dankoewel te zeggen naar alle medewerkers toe die deze dag weer super lieten lukken!

Trouwens die dag kregen alle Hakkers van de club een mooie medaille als beloning voor hun deelname.

WOENSDAG 20 DECEMBER KERSTFEESTJES IN CLUBHUIS SORGHVLIEDT

De kids van onze BWS genoten echt van onze kerstvrouw vertelster .. een echte elf (zijn oren waren trouwens groter dan de mijne) en een kerstvouw + ontvingen ze zowaar hun pakjes uit de handen van een echte kerstman. Spijtig genoeg waren er toch wel een paar afwezig … maar dat kon de leut niet bederven 😊

Na afloop was het de beurt aan de hooligans van Nico en Remko .. het was daar in ons clubhuis van dan af wel echt wel boenken …boenken geblazen en het was zelfs zo plezant dat we in al dit tumult vergaten dat zeven uur al een tijdje voorbij was. Alleszins tof en voor herhaling vatbaar!

WOENSDAG 27 DECEMBER JEUGD OLYMPISCHE SPELEN

En ook hier scoorden we weer bijzonder goed met een spel zonder grenzen. Er tekenden 40 kids aanwezig om er samen met de coaches weer even in te vliegen. De club zorgde voor een fruitsapje ..een zakje snoep en een mooie medaille. Meer moet dat niet zijn zullen we maar zeggen …en daarna was het voor hen allemaal richting kerstfeest.

ZATERDAG 30 DECEMBER – HAKI D-DAY

Traditioneel sloten we ook dit sportjaar weer af met onze D-Day voor de grotere atleten. Deze waren bijna voltallig aanwezig om de “lasergames” op het binnenfort mee te doen. Na afloop van deze oorlog telden we maar 1 gesneuvelde. Remko wou het echt levensecht of beter doodecht doen ..een uurtje later en met een gekneusde schouder kwam hij toch weer meedoen.

Mama Lamia zorgde die avond voor een prima pasta-party en Annick en Kirsten probeerden daarna de pakjes (heerlijk)te verdelen. Waarna we voor nog een keer probeerden ‘De slimste Mens” van Haki te ontdekken, wat gezien ik niet meedeed eerder vruchteloos was natuurlijk 😊. + Vergeten we ook ons trio Spijs- Girls niet te bedanken die mee voor de afwas kwamen zorgen.

All bij al was dit maar weer o.k. en konden we alvast uitkijken naar maar weer wat extra trainingen ..gezien het PK van zondag in Gent. Met Maarten, Janie, Kirsten en Nico + nog een paar andere onverwachte onverwachtelingen maken we daar zeker kans om Haki op het podium te krijgen.

Ziezo tot de volgende …de Drie Koningen dus 😊 en daarna maar worstenbrood en appelbollen eten 😊 (uniek in Antwerpen dus laat dit oud-gebruik niet verloren gaan).

Groetjes,
Leo

Appelbollenrun

Atletiekclub HAKI begeleid beginnende en geoefende lopers in het opwarmen en rond fort 8 te lopen in groep. U kan er ook voor kiezen om 3 of 6 kilometer te lopen.

  • zaterdag 20 januari 2018 om 11 uur
  • ingang Fort , hoofdfrontweg
  • gratis
  • 3 of 6 km
  • De eerste 100 ingeschreven deelnemers krijgen een applebol
  • schrijf in via sportantenne.hoboken@stad.antwerpen.be met vermelding van naam en geboortedatum

Haktief

We beginnen alvast met de …

KERSTMARKT
Morgen vrijdag of dus vandaag als je dit morgen pas leest staat onze club voor de zoveelste keer op de jaarlijkse Hobokense Kerstmarkt. Er valt op deze kerstmarkt heel wat te beleven vandaar dat HAKI daar ook present is met twee tentjes (te herkennen aan de HAKI-vlag). We verkopen daar mooie kerststukjes en wie honger heeft kan daar ook terecht voor een lekkere hap. Vertel aan Lea of Sandra dat je van de club bent, dat vinden ze prettig!

ZONDAG 17 DECEMBER PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP JEUGD
Wie ingeschreven werd ontving daarvoor de nodige papieren. We hopen dat al onze Hakkers er die dag een serieuze lap op zullen geven. En wie weet misschien komen er zelfs een paar van onze krakken op het podium. Wie komt meedoen moet zich wel tijdig gaan aanmelden in het clubhuis. De wedstrijden vangen aan om 10u00 en duren tot ongeveer 16u00 (niet voor iedereen). Wie wil komen supporteren is dus meer dan welkom…ook in ons clubhuis!

+ Tot slot nog een verslag over onze Superkrack 3 – Express 2

Zaterdag 09 december sportschuur Fort 8 – Superkrack 3 – Express 2
28 Hakkers tekenden die zaterdag present. Wat gezien de examens er best mocht zijn. Samen zorgden ze voor zomaar eventjes 2 Nieuwe Clubrecords (NCR) en jullie lezen het goed 32 Beste Prestaties (BP). Naar gewoonte sommen we deze prima resultaten even voor jullie op. NCR waren er voor Maarten Saerens (60m 7.15 = uitstekende tijd ) en Kirsten Umans (kogel11m29 ze wordt echt beter met ouder te worden ). Winnen bij het kogelstoten deden ook Lennert Marckx (10m52 BP) en Nico Van Regenmortel (11m66BP) beetje apart toch 3x een wedstrijd kogel winnen.

Over de 60m liepen Tjorben Fredrickx (10.91) Jordan Beckers(11.88)Luna Cuypers (9.82)Robine De Backer (11.18) Lore Op de Beeck(13.78) Marlies Naessens (10.82) Messalina Martorana (10.72) Jael Antonio (11.18) Mare Marckx (11.19) Lennert (7.85) Alessandro Martorana (8.34) Kamiel Meert (8.84) + Nico Van Regenmortel (8.17) nooit sneller.

Over de 60m horden kregen we met Alessandro (11.32) en Julian (11.40) maar twee prima BP’s en liep Dimitri Cools alvast een verdienstelijke eerste keer over de hogere horden. Bij het verspringen sprongen Tjorben(3m15) Jordan (2m80) en Robine 2m67 nooit verder. Marlies (1.05) en ook Mare (1m05) sprongen dan weer nooit hoger 😊. We hadden het eerder over het kogelstoten maar ook onze miniemen lieten dit niet aan hun hartje komen zo stootten (tja zo noemt men dat) Asrar Bensliman (6m76) Luna (6m47) en Lamia El Abboudi ((6m34) Idris El Hamrouni ( 6m89) en Julian (5m77) hun kogel nooit verder.

Ziezo dit was het weer zo’n beetje …naar gewoonte kunnen jullie alle uitslagen en tussenstanden lezen via onze website www.haki-team.be

Tot de volgende 😊

Leo

Start to run

Hebt u het loopvirus te pakken? Doe dan mee met Start To Run. U loopt gedurende 10 weken op disndag en donderdag toertjes langst de piste in het park Sorghvliedt of rond Fort 8. Na deze bent u klaar voor de Short Run of de Ladies 5 km. Doorzetters trainen voor de Ten Miles.

  • infomoment op maandag 22 januari 2018 om 19 uur
  • De eerste les start op dinsdag 23 januari 2018
  • Clubhuis HAKI, Hoofdfrontweg in Fort 8.
  • U betaald 30 euro voor 10 weken, sportverzekering inbegrepen
  • Schrijf in via ar.impuls@telenet.be.
  • Deelnemen vanaf 25 jaar

Boksen


WE TROKKEN OP 1 NOVEMBER ONS WINTERSEIZOEN STILAAN OP GANG MET EEN ECHTE … BOKSTRAINING

Na een fikse opwarming en het nodige schaduwboksen werden onze toppers de ring ingestuurd.

Ze incasseerden niet alleen, maar deelden ook enkele rake klappen uit!

Het werd een leuke training, een fijne afwisseling op het normale trainingswerk.

Haktief 5

Dag allemaal,

Eens 15 augustus achter de rug zakken alle Antwerpenaren terug af naar hun woonstee.. we willen het geloven ???? vandaag ( woensdag 16) telden we zowaar 7 hakkers op training + dat weer al een tijdje geleden. Hoe dan ook zaten onze toppers de vorige weken niet stil. Spijtig genoeg gooiden de weersomstandigheden zeer dikwijls roet in ons atletiek-eten, hoe dan ook gaven onze atleten er hier en daar een serieuze lap op!

WOENSDAG 2 AUGUSTUS- ST NIKLAAS – FLANDERS CLASSIC MEETING

Een wedstrijd op een woensdagavond is zo weer eens iets anders. Normaal doe je daar niet aan mee maar de FCM wedstrijden zijn behoorlijk en krijgen meestal ook een internationaal tintje mee. Dus mocht onze club daar niet ontbreken en gingen we (niet zonder succes) er daar op de “Ster” maar even aan meedoen. Spijtig genoeg lieten de weergoden het maar weer afweten en was de wind niet maar de regen wel van de partij. Femke ^pas terug uit vakantie liep haar 300m in 45.48 en dat was ei zo na voor haar een BP. Maarten werd ingedeeld in de eerste supersnelle reeks van de 300m mannen AC die gewonnen in 33.14 werd door James Williams (Liverpool) Maarten liep als 6é over de meet met een nieuw of beter 2 NKR’s … wat wil zeggen dat er in onze Haki geschiedenis nooit geen enkel manspersoon sneller liep ????. Remko werd derde in reeks 2 met een NKR bij de juniores in 37.25, Viktor had er iets meer tijd voor nodig, hij werd 7é met een tijd van 38.94 wat hoe dan ook weer en BP was. Daarna dienden we weer een tijdje op het speerwerpen te wachten dit terwijl de weersomstandigheden er niet beter op werden. Kirsten werd hier tweede met 40.00m rond (moet je kunnen) en mocht dus maar weer op het podium plaatsnemen.

ZONDAG 7 AUGUSTUS – LIER – FLANDERS CLASSIC MEETING

Pupil Marlies Naessens mocht de wedstrijd opstarten rondom het middaguur en dat deed ze meteen met twee PR’s … 60m in 11.25 en 2m81 ver, prima resultaat en eindelijk nog eens een pupil in actie ????.
Marlies opende de debatten rondom het middaguur en Kirsten + uw dienaar mochten deze afsluiten omtrent 21u45 ☹ .. mss leuk voor de inrichtende club gezien lucratief maar als je er als coach (+ atleten) zo’n 8 uur moet rondwandelen, dan nog in slechte om weersomstandigheden dan denk je er toch het uwe van. Hoe dan ook stond Kirsten maar weer eens op het podium speerwerpen, met een verdienstelijke 39m65 werd ze tweede.
Ondertussen liepen Janie 100m 12.18 (+3.9) -Finale 12.21 (+2.8) + Maarten 200m die zowaar 5 Nederlanders klopte op de 200m in 22.75 (wind +2.1) dit alles dus met een teveel aan rugwind. Tijdens de reeksen van de 100m liep Maarten deze keer met een toegelaten rugwind van 1.5 een snelle tijd van 11.19. Niet alleen onze sprinters en werpsters maar ook Remko deelde bij het verspringen in een teveel aan wind – 5m89 was zijn BP maar tja maar weer teveel wind. Mooie resultaten dus maar zoals eerder verteld speelden de weersomstandigheden hun rolletje. Toch tekenden we die dag 1 BP op, deze van Jolien Naessens bij het discuswerpen met 18m54. Volgend keer over de 20m is haar boodschap.

Wie thuis was en niet (gezien de leeftijd) aan het Kampioenschap Van Vlaanderen (KVV) mocht deelnemen werd op …

ZATERDAG 13 AUGUSTUS – ADDICT TOPMEETING – EDEGEM

… dus in Edegem verwacht. Waar coach Annick haar vrije zaterdagmiddag (het was toch geen Beerschotvoetbal die dag) opofferde om met strenge blijk Viktor over de 400m te sturen, met een tijd 56.95 bleef Viktor net boven zijn BP maar op een normale 400m baan zou hij dat wel kunnen lukken hebben. Gezien er maar 4 deelnemers voor het verspringen waren en Remko derde werd mocht deze dus op het podium (nu kent hij dit gevoel ook weer ???? ) hoe dan ook was zijn 6m11 goed voor een BP en bij deze komt hij dicht in de geburen van het clubrecord dat bij de juniores nog altijd op naam staat van Jurian Boschmans met 6m39. Gezien het doel de middelen heiligt weet Remko nu waar hij moet op trainen!

DINSDAG 15 AUGUSTUS – KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN – BRUGGE

ZILVER VOOR MAARTENS SAERENS OP DE 200M – FINALE PLAATSEN VOOR MAARTEN 100M + JANIE 100M EN 200M – NKR VOOR SIEMEN HOFKENS OP DE 110M HORDEN

Brugge die scone .. was het maar waar het was eerder Brugge die natte ☹ de weergoden trokken dus het wisselvallig weertje van de voorbije dagen rustig door. Gelukkig ontsnapte Femke op haar 400m horden nog net aan het reusachtige onweer dat een fractie later over onze hoofden letterlijk donderde … je zal zoals Kirsten uw hond dan maar Thor noemen .. de echte dondergod was zeker ook van de partij en liet de bliksem vinnig schichten tot zowaar op het dak van de Sint -Michielkerk en die ligt nog niet zo ver van de piste af.

Tja onder di gesternte moet je dan maar een KVV afwerken hoe dan ook plaatste Janie zich probleemloos voor de finale van de 100m en deed Maarten dit ook zij het dat de weergoden hem maar weer bedachten met een + wind van 3.9 .zijn 11.06 verbaasde vriend en vijand tot zelfs de speaker toe.
In afwachting van de finale 100m en de 200m kwam Siemen ons bezighouden met de reeksen 110m horden. Siemen die Samson indachtig zijn haar nog niet liet knippen liep een verdienstelijke reeks 110m horden in een NKR van 17.05 .. op het BK 16.05 en dan zit alles snor!

We keken dus met enige spanning uit naar de finales van de 100mtemeer omdat er nog een extra ticketje voor de MvD te verdienen viel. Janie liep een super 100m in 12.22 goed voor een NKR Sch + Acv – ze eindigde daarmee mooi vijfde op slechts 5/100é van nummer drie ..stevige lichting dit jaar bij de meisjes scholieren. Tja en dat kunnen we ook zeggen van deze bij de jongens! Brasschaatenaar Jaan Bal won deze finale voor EYOF kampioen Daniel Segers en ook nummer drie dook onder de 11”00 en dat wil al wat zeggen. Maarten werd zo knap vierde met een supertijd + dus nu dank zij Boeddha met een gunstige rugwind van 11.09 en dus meteen ook wee goed voor 2 NKR’s.

Na deze finales 100m werd het gelukkig een iets beter weertje! En wij dus in blijde verwachting van en paar superprestaties en die kwamen er ook! Janie werd 7e in haar finalereeks met 2 NKR’s haar tijd van 25.35 was daar goed voor. Een beetje later zorgde Maarten voor een kers op onze Haki-taart door tweede te worden met een schitterende tijd van 22.49 ..weer goed voor twee NKR’s. Een beetje onwennig nog maar binnenkort zal de Maarten wel vinniger op een podium kunnen stijgen denken we zo…dat in Brugge was nogal hoog vandaar ????.

Eind goed dus al goed. Temeer daar we als coaches het er tijdens de zomermaanden naar de trainingsmogelijkheden niet altijd even super hebben. Hoe dan ook wie er voor gaat komt er wel.

Groetjes en tot de volgende editie (die je trouwens ook altijd op onze website kunt volgen)

Haktief 4

Dag allemaal ????

Met deze Haktief nummer 4 proberen we alles eventjes bij te werken. Een en ander is niet zo simpel gezien onze betere atleten nog een druk programma afwerkten tot op heden. Hoe dan ook bleken de wisselvallige weersomstandigheden niet altijd van de partij te zijn en al zeker niet op het:

Belgisch kampioenschap AC – Brussel 02 juli 2017

Kirsten diende daar onze Haki eer hoog te houden. Zelf was ik met vakantie in Frankrijk en probeerde zo goed en zo kwaad mogelijk te coachen via de laptop ☹. Door het hamerslingeren begon het speerwerpen alvast een pak later wat gezien de omstandigheden .. koude ..regen en wind zeker niet optimaal kon genoemd worden. Het werd voor Kirsten toch nog een verdienstelijke 6é plaats haar 39m01 bleef zo’n beetje in de lijn van haar vorige wedstrijden. Je kon die dag met 43m00 BK worden ..wat dus genoeg wil zeggen over de omstandigheden waarin dit BK diende door te gaan.

Match – LIFA-LBFA-VAL U16 – Pontoise (Frankrijk) -07 juli 2017

Waarom men nu op zo’n onzalig tijdstip een soort van interland rondom Parijs ging organiseren mag joost weten. Hoe dan ook zaten er twee Haki atleten in de selectie ..de enige uit de ons omringende clubs. We zullend dan maar denken dat we goed bezig zijn zeker ????. Janie diende om tijdig aanwezig te zijn gekidnapt te worden in de Provence wat ook gebeurde. Om alles nog even goed voor te stellen kwam de Val autobus er zo’n 45° voor aanvang van de wedstrijd aan, knap is anders. Hoe dan ook slaagden de Val ploegen om de tegenstanders uit de Parijse Regio en de bloedbroeders en zusters uit het zuiden van België te verslaan.
Janie was startloopster in de 4x100m EYOF ploeg, de ploeg werd tweede na de VAL ploeg (wie kon hier nog volgen) maar wel met een snellere tijd van 47.40. Eerder op de namiddag liep Maarten een snelle 100m in 11.21 dit met lichte tegenwind. Maarten hield er zowaar 3 Parijzenaren en nog een paar anderen achter hem ????. En blijkbaar zijn ze bij de Val zeer tevreden over onze starttechniek want ook Maarten mocht de 4x100m jongens leven in blazen hun tijd van 42.70 kon tellen! Hoe dan ook zullen we maar weer denken dat dit een leerrijke dag was.

Brussels Grand Prix – zondag 09 juli 2017

Dus wij maar weer naar het Heizelstadion. ’s Ochtends liep Janie haar 100m in 12.64 met een tegenwind van -1. Juist voor de start probeerde ze kogelstootster Jolien Boumkwo omver te lopen wat niet echt goed lukte ???? later op de dag was de wind zowaar wat gaan liggen en snelde ze nog in 25.97 naar de aankomst. Na Parijs en de rit uit Frankrijk denkelijk toch wat vermoeid. Maar je moet natuurlijk wedstrijden doen om competitief te blijven. Zelf was ik er ook terug bij (dus ook zeer vermoeid) en stoomde met Kirsten terug naar het Heizelstadion en zowaar lukte ze terug een +40m en een podiumplaats ..al bleek dit podium plots verdwenen te zijn. Maar goed we speelden weer mee en zo leerden ze ons clubje maar weer iets beter kennen!

Na deze wedstrijd was het weer een beetje uitpuffen geblazen al stuurden we onze auto een paar dagen later maar weer naar Oost-Vlaanderen voor de ..

GP Rosine Wallez – Oudenaerde vrijdag 14 juli 2017

Tja niet zo echt bij de deur maar we bleven proberen om Nico aan zijn minima voor deelname aan het BK te helpen. Spijtig genoeg waaide de wind weer stevig tegen en bleef Nico met 42m8 toch een stuk onder de gevraagde 46m00. Gek genoeg lukte hij daarna wel een NKR bij het kogelstoten 11m66 niet slecht! Die dag was zowaar Pieter Rombouts in een van zijn zeldzame dagen thuis. Dat Pieter wat in zijn mars heeft weten we natuurlijk al wel een tijdje zijn 12.53 over de 100m kon tellen + lukte de Pietro ook nog een NKR bij het kogelstoten 10m66 daarmee dook hij nog maar eens onder het oude record van de Nico ..vwola we gingen voor speer en kwamen met twee NKR kogel terug naar Hoboken .. ’t kan verkeren ????.

Open Meeting – Kapellen 15 juli 2017

Mits Nico en Pieter aan kogelstoten deden kon Janie niet achterblijven. Eigenlijk was ze in Kapellen als supporter maar duwde ze haar kogel van 3kg naar 8m84..er is dus zeker nog progressie mogelijk bij het powerwerk.

Memorial Rasschaert FC – Ninove zondag 15 juli 2017

Er zijn zo van die dingen waarin een atleet geloofd. Zo trekken we elk jaar opnieuw naar Ninove met het idee dat een en ander daar wel kan lukken. Eerder werd Kirsten daar Vlaams Kampioen in de gietende regen en stond ze daar al regelmatig op het podium.Wat resulteerde in een flink aantal magnums van Witkap Pater ????. En kijk na heel wat speerproblematiekl (kleine maar pijnlijke kwetsuur aan de schouder) lukte Kirsten daar maar weer de beoogde 43m00. Niets is zo leuk voor een coach dan zijn atleet gelukkig te zien ..wat het naar huis rijden altijd wel een pak leuker maakt. De 43m04 was maar weer goed voor een tweede plaats op het podium.

En tja zo trek je dan meteen met een pak wilskracht meer naar ..

Gentse feestenmeeting – Gent 21 juli 2017

De vroegere FC wedstrijd heeft wel wat van zijn allure verloren maar internationaal viel er daar toch wel een en ander te beleven. Deze wedstrijd kruisten we eerder met stip aan dus werd er door Kirsten en mezelf wel heel wat van verwacht en idd eindelijk kwam zowat de beste serie ooit uit Kirsten haar speerloopbaan, haar tweede plaats met 43m16 was super ..spijtig genoeg ontbrak de kers op de taart gezien geen NKR of BP. Ninove en Gent .. tja.

En zo bleven we maar doorgaan en probeerden we maar weer met Nico aan dat moeilijke minima voor het BK speerwerpen te geraken …

Carpe Diem wedstrijd (wat een naam voor een avondwedstrijd) – Tessenderlo 26 juli 2017

Met heel wat schrik om tijdig in Tessenderlo te geraken passeerden we de ring rond Antwerpen reeds rondom 16u30 .. resultaat voor één keer geen file. We kwamen dus goed op tijd in Tessenderlo aan. We wil zeggen Nico + Kirsten en mezelf. Er was voor Kirsten wel geen speer maar opofferingsgezind dat ze is wou ze mee de Nico stimuleren (bij het speerwerpen ????) wat ei zo na bijna perfect gelukte ook nog. Nico wierp zijn speer 45m28 ver, een NKR met de 700gr. Speer .. maar spijtig genoeg maar weer net geen 46m00 ???? Daarna liet hij ons nog 1 uur extra bibberen naar het kogelstoten toe, zijn 11m43 was niet zo slecht dus deze keer geen Hamburger maar een worstenbroodje waren zijn deel. Kirsten liet zich op dezelfde wedstrijd opmerken over de 100m ze won zowaar haar wedstrijd bij de seniors. Wij dus maar weer moe en een beetje gelukkig richting Antwerpen.

Antwerpen GP – FC Merksem – Zaterdag 28 juli 2017

Vermits zowaar heel ons legioen op vakantie is/was bracht Annick haar sprintbom Maarten in stelling om in Merksem zowaar een 400m te lopen. Zoals elke rechtgeaarde sprinter liep Maarten niet echt over van geestdrift voor dit nummer maar in zijn ultieme voorbereiding naar het KVV toe diende hij dit hoe dan ook te lopen. Resultaat 2é in zijn reeks en een prima tijd van 52.58. Na de 100m en de 200m rijgt Maarten nu ook de NKR van de 400m Scm + ACm aan zijn gordel (mocht hij die dragen).

En toch gaven we de moed (of is het moet) voor dit minimum niet op dus reden we zo’n paar uur voor de en naar de …

Vakantiemeeting – Tielt 30 juli 2017

Tja om daar geconfronteerd te worden met rukwinden tot 60km per uur .. hopeloos dus voor een speerwerper. Maar goed we probeerden het en moeten nu maar afwachten of Nicodemus (die ondertussen aan het zwembad in Kreta ligt) voor het BK in september zal gedelibereerd worden.

En last but not least werd Janie dus geselecteerd voor het EYOF = European Youth Olympic Final” in Gyor (Hongarije). Hoe dan ook een onvergetelijke ervaring was het niet dat uiteindelijk Janie, die er alle moeite van de wereld voor deed + zelfs sneller was dan sommige andere meisjes, niet mocht starten in de definitieve opstelling van de 4x100m. Niet echt leuk maar aan selecties kan je moeilijk tornen. Uiteindelijk wonnen de meisjes (en ook de jongens) hun 4x100m – hopelijk deelde Janie ook in de vreugde van het ganse team. Peking dan maar of wachten tot Paris ..wait and see.

Vwola met de wetenschap dat Janie ook weer de enige Antwerpse in de selectie was sluiten we moe maar tevreden een drukke juli maand af. Op naar augustus met de komende KVV in Brugge en naar begin september voor alle jeugdkampioenschappen.